幫幫我~~嘴饞或是想吃東西發洩情緒的時候做什麼打發

跳舞，做運動都不錯~~~

不要老是坐著用電腦或是發呆，不然很容易想吃東西！

對我來講，如果有某些事情讓我心情不好，而且持續一段時間的話
購物會讓我心情得到改善。

如果你是常常因為一時情緒容易受影響而不好的話
我覺得這是個性的問題，我的話會去把事情解決
或者無法解決的時候，會幫自己想個合理的答案然後過去就算了...(不過這有點難@@)

總之狂吃又沒用...
你這樣的話還不如騎著摩托車，面對一面牆朝它加速到最快
看看最後一公尺時能不能把車煞住。
如此你就會感覺活著真好@@

我的比喻有點誇張啦，不過你懂我意思吧?