落枕真痛苦

復健科

如果沒辦法馬上去看
叫他先在痛的地方熱敷(要比洗澡水燙一點,每次15分鐘以上)
會舒緩很多(熱敷可以放鬆肌肉,一般狀況復健科一定都會開這個療程,所以可以自己先做)
熱敷完畢後請他平躺在床上,你用雙手扶住他下巴和臉頰,緩慢且平穩的往頭頂方向輕拉數秒後放鬆(落枕是肌肉緊繃,就想說是把脖子肌肉拉長放鬆就對了)

拿筋肉鬆弛藥,  也會有幫助...

可以去打針嗎?
我落枕也是痛到眼淚一直掉
打個針可以好的很快  舒服很多

忘了說
一般的小兒科診所就可以了
我是去診所看的

直接先到診所去看
應該會開些肌肉鬆弛劑的藥
一般吃藥大概幾天就會好了

我之前也是醬子
去看了民俗療法--整骨
沒幾分鐘就被瞧好了

我覺得醫院都只會幫你打
肌肉放鬆劑而已....

但我也幫他按摩過了也沒有什麼效
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版主，不能按摩~

去買肌肉鬆弛劑跟消炎藥
吃兩次就好了

不過我覺得這還是要從根本做起
建議你男友換個枕頭吧∼
買個稍微好一點的乳膠記憶枕來睡真的有差唷
我自從換了這種枕頭之後已經3年以上沒有落枕了
要選乳膠的的那種才是最好睡的喔，睡起來QQ的舒適度真的有差
高密度發泡海綿那種記憶枕睡起來就沒這麼舒服<2種我都睡過>

睡覺姿勢不良造成ㄅ!
通常我會去看中醫
因為那間還有推拿跟針灸
看西醫好像頂多打肌肉鬆弛劑>"<

去中醫診所針灸(不會痛)推拿
之後就會舒服多了

落枕小技巧

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
現在，恭禧你，收到這個訊息。一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最!大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子兒的傷害。

尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

祝各位健康囉！

無聲的雨的話：
落枕小技巧
左腳管左邊，右腳是管右邊...
....
...
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有這招喔?
第一次聽到，早知前幾天就來試一下
不過我的不嚴重，幾天後就ok~

1981yr176cm74kg的話：
無聲的雨的話：
落枕小技巧
左腳管左邊，右腳是管右邊...
....
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有這招喔?
第一次聽到，早知前幾天就來試一下
不過我的不嚴重，幾天後就ok~

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這招我試過沒效耶

兩個星期前我也是睡落枕  除了脖子  連背部都牽動了
真的很不舒服    連下床都有問題
後來跑去醫院掛急診
被打了一濟止痛針  (超痛的    我還當場狂飆淚)
後來拿了一些肌肉鬆弛劑和消炎藥吃

不過吃肌肉鬆弛劑後  人會懶懶的    提不起勁
要效覺得有點強    把我放的太輕鬆了      哈哈哈
不過吃兩天就好很多了
*現在睡覺還是會怕怕的  總覺得脖子還有點卡卡的

樓上ㄉ
艾林和inlin0
說的沒錯就是針灸
之前我老公也是落枕
去針灸後半個小時就完全改善

落枕沒什麼啦!
去找中醫很快就OK了.
但你自己的枕頭要換啦!
落枕我以前也很常呀!
落枕只是小意思啦!
我之前還落(床)咧!
落(床)的下場.....凌晨2.3點時.去亞東醫院急診處縫耳朵!~~痛啊!~~