看書，真的有看進去嗎?

最近發覺~看書(讀書)
看一看就忘了...有點像"瀏覽"，並沒有實際去吸收

例如比較細一點..
這幾天看到有關肺癌的形成與肺的構造...(在此不贅)

台灣有81%上精神科求診大部分脫離不暸"壓力"...

似乎都只是用眼睛"帶過"，而非真正的吸收
有種...看過就忘了...的感覺

不曉得各位板友們會不會也這樣阿?
(還是我計較太多了  =  =  )