多看爸媽怎麼煮
然後吃菜時
觀察一下
菜有什麼材料
早餐可以買蛋餅皮回來弄
火腿蛋餅在外25元
但在家弄還能有點小變化
火腿再加玉米~~這樣市價就35嚕~~^^
土司也可以押~可以抹蛋汁煎~煎好後就像法國土司嚕
有其他材料當然可以變化~
午晚餐部分當然以水餃為優先
以菜市場較好~比較便宜~又好吃~現包新鮮~
可以存個七天~~
接著一人份的就是炒飯~炒飯的話
罐頭拉~青菜拉~能吃的都能加拉
半碗飯就好嚕~~
因為~~料加一加~會變成碗公量@@
我比較喜歡炒飯時加黑胡椒(一定要黑的)
或是甜辣醬
咖哩~能放個3天左右
牛肉~海鮮能加~旦別加那種有油的
像是鰻魚罐頭的汁(鰻魚能加拉)
還有鐵板麵~那種早餐店的喔
可以跟他買唷
或是自己去賣場買~
醬包我試過~微波的話~記的加一點水
因為微波會蒸發水分
最好用蒸鍋~因為要加水蒸~沒差
用蒸鍋的好處~就是東西能熟
像是蛋~微波不會熟的~蒸的話就能嚕~
不過時間要抓一下(要半生不熟的話)
加玉米(玉米幾乎都能加~讚)
大概就這樣吧~
註:鐵板麵~麵可以再變化喔
但是醬汁又不能浪費
所以我還在想...