有關保健產品...  真的需要吃嗎?

看到版友們某篇保健產品相關文~
不禁懷疑..確定吃這些產品是正確的嗎?
(真的適合自己的體質與要求嗎?)

因在報紙上看到某篇文章
醫師指.許多保健產品是「多吃多錯」，甚而適得其反

或許醫師意指...某些標示不明，甚至地下電台所賣的產品
吃多傷身不多，更有洗腎、喪命之虞

PS.其實我也很想吃保健產品，只是怕吃過頭了~"~