住美國的水水，如何處理經痛?

紅糖  +  水  +  枸杞  +  薑片, 
喝了會舒服點~

可以請婦科醫生開避孕藥給你
現在有一種避孕藥是三個月才來一次月經的
可以免掉很多不適

chalcedony的話：
可以請婦科醫生開避孕藥給你
現在有一種避孕藥是三個月才來一次月經的
可以免掉很多不適

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避孕藥不是會有副作用?

where`s  ur  location?

我有認識個不錯的中醫.  也收學生保險.  但要看妳人在哪州,  哪個學校的  insurance.

chalcedony的話：
可以請婦科醫生開避孕藥給你
現在有一種避孕藥是三個月才來一次月經的
可以免掉很多不適




我不贊成喔  避孕藥是調經跟改善膚質
主要不是針對經痛啊
非不得已  我還是不建議 
如果版主又很年輕的話  日子還很長
小小年紀就依賴避孕藥  將來整個赫爾蒙系統大亂
或者有潛藏性的後遺症  都是要考慮的
除非版主有男朋友  以避孕為主  那就沒有辦法
三個月來一次的避孕藥  還是不要吧
我個人認為  違反自然法則的東西  都要三思
本來該一個月一次的  硬改成三個月  不好啦

版主  既然現在很痛  先去買止痛藥吃
調理的問題議後再說
去任何超市都有止痛藥
有個叫"  MIDOL"的  (希望沒拼錯)
是專門只治經痛的  先吃藥吧

還有你是在哪一州啊  加州中醫多的很
要調理不怕找不到人  月見草油平常就要吃

金滿的話：
where`s    ur    location?

我有認識個不錯的中醫.    也收學生保險.    但要看妳人在哪州,    哪個學校的    insurance



金滿  告訴我  我也想要找個好的中醫調理
我跟你都在同一區的    謝囉

(驚)

狐咩咩跟我在同一區?  我一直以為妳在台灣揑  >"<

那為什麼妳....嗯....都不來美國居?




(泣)

謝謝大家，
我住在麻州，離波士頓很近。
請問有認識收費合理的中醫嗎?
and
請問月見草油的英文?哪裡買呢?

金滿的話：
(驚)

狐咩咩跟我在同一區?    我一直以為妳在台灣揑    >"<

那為什麼妳....嗯....都不來美國居?



有啦  我偶而會去插插花

上次你們網聚  滿想去偷看說  ^^

其實我很欣賞金滿的言論咧


你沒說  哪個中醫好啊

版主

月見草油  應該是PRIMROSE  OIL
GNC就有  網路上也一堆

你可以先搜文喔  有的人吃完會長痘

你離我們好遠  我只能說  平常少吃冰的調養

我算頗幸運，不太會有經痛問題....
可是那個來之前，胸部"漲痛"滿嚴重的....有時睡覺睡到一半轉身，會痛到醒過來說！

之前有看過報導說，多喝豆漿會有幫助，因為豆漿中有含黃體素的關係，對女生來說滿好的....
有一陣子，我就開始猛喝豆漿，果真那個來之前，漲痛的症狀有改善許多.....

可是最近忘了去Costco，就沒買豆漿來喝....後果就是，這幾天胸部漲痛到痛苦啊......昨天趕緊先跑去Lucky買organic  soymilk抵擋先，灌了兩杯，今天舒服很多了！建議大家可以試試看喝豆漿喔！(溫溫或是熱熱的喝)

轉貼之前到看的文章：跟大家分享囉！

如何防止經痛
青春期到二十多歲的女性，有將近百分之十的人，
月經快來或來潮期間，會有嚴重干擾正常生活的疼痛，
甚至噁心嘔吐、頭痛、冒冷汗、腹瀉、發抖等問題。
臨床上大多沒有特別的原因，這些人稱之為「原發性經痛」，
幾乎都從青春期便開始發作；少數則是由疾病引發，
又歸類為「續發性經痛」，或「器質性經痛」，而且大多二十歲以後才發作。

目前針對原發性經痛，主要使用各種「前列腺素抑制劑」
如阿斯匹靈、或其他非類固醇類消炎藥，也就是所謂止痛藥，但部分人會過敏，且有消化道潰瘍、發炎、與慢性腎臟病者不宜使用。有時會針對合適者用避孕藥，藉由抑制排卵減少內膜厚度來降低經痛，約百分之九十有效，但適合與否需先經由醫師評估。

目前已知許多日常生活的小細節，也可以減緩經痛的程度，甚至有意想不到的附帶好處：

1.少吃任何動物性（如肉類與乳製品）或植物性的脂肪；
它們都會使你的體內製造更多女性荷爾蒙，增加經痛，
如黃豆油、葵花油、橄欖油、花生油等。

2.多吃豐富的粗纖維食品，（如豆類、蔬果）；此外，黃豆含有植物性女性荷爾蒙（如煮過的豆漿、豆腐均有），
可以降低體內自己女性荷爾蒙對經痛的影響。

3.多吃富含維他命B的食品（全麥食物、豆類、香蕉、核桃）可以加速女性荷爾蒙由肝臟排出。

4.少吃含咖啡因的食物（咖啡、紅茶、可樂、巧克力）；
雖然某些研究認為巧克力也許會增加舒緩情緒及疼痛的腦內啡，然而其中的咖啡因卻會使子宮痙攣加劇，還是不吃為妙。

5.減少糖分攝取；過多糖分會使人情緒不穩定。

6.全麥食品、黑米、燕麥、蔬菜、豆類等，可以增高血清素，改善情緒品質。 

我走錯地方了

歹勢∼∼

各位隨意慢聊

cosco的話：
我走錯地方了

歹勢∼∼

各位隨意慢聊



cosco弟

不會啊  三八
你可以去問你太太  韓國人有沒有什麼偏方啊
交流一下囉

cosco的話：
我走錯地方了

歹勢∼∼

各位隨意慢聊
=-----------------------

哈

狐咩咩的話：
cosco的話：
我走錯地方了

歹勢∼∼

各位隨意慢聊



cosco弟

不會啊    三八
你可以去問你太太    韓國人有沒有什麼偏方啊
交流一下囉
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好像没聽過她痛說

或者她痛但是沒講???

狐咩咩

真是,  為什麼不來?  下次網聚要出來唷.  好不好?

(撒嬌ing)


妳住哪?  我之前在  Rosemead  ,  現在搬到  Irvine,  所以,  我不知妳在哪一帶,  but  我要介紹的這個中醫在  San  Gabriel

Best  Eastern  Medical  Associates
Charles  F.  Tsai,  L.Ac.  AMD
蔡逢達醫生
專精:  中醫,  針灸,  中藥,  21年臨床經驗

1042  S.  San  Gabriel  Blvd,  San  Babriel,  CA  91776

Tel#626-287-3512

location約在San  Gabriel往北,  過了Valley,  在右手邊

我...覺得他很好,  台灣人,  看病看著看著  都變朋友了
他還有來參加我的婚禮呢.

呃...我在智利
前幾天來也痛到翻過去....讓我第一次在生理期來的時後吃止痛藥
可是只有薑  沒有紅糖  只加白砂糖OK嗎??
其他像中藥材的都沒有...

平時早晚中將湯
少吃生冷,  多注意身體不受寒
真的來時太痛只好吃止痛藥...但過後該月一定好好調養
慶餘堂有賣益母膏,  對經痛不錯
http://www.chingyuetarng.com/english/Default_EnglishHome.htm
在la,  不知是否可以寄去
這個我在台時吃過,  有效...

平常時大華買枸杞  紅棗加當歸煮水喝
增加免疫力不感冒
因為只要一受寒感冒,  該月就痛到該該叫

金滿的話：
狐咩咩

真是,    為什麼不來?    下次網聚要出來唷.    好不好?

(撒嬌ing)


妳住哪?    我之前在    Rosemead    ,    現在搬到    Irvine,



阿阿阿
你離我好近喔
我在你家附近那個敗家MALL上班啦

我再去給你偷留言好了

現在要先出門


對了  謝謝你的資訊    我有空會去的