好累..真的好累

妳..發生什麼事了?

加油!

這6年不能增強你的抗壓性嗎﹖

是朋友沒時間陪伴你嗎﹖
你可以去選一些課，運動呀健身呀或是畫畫甚至語言，可以交到一些新朋友。

驚!!!
妳你妳..沒事吧??!!

對呀~
這個標題讓人很困惑ㄝ...

累了就早點睡...

妳還在煩惱呀~
乖啦~
路還很遠~
開心一點~
我也是一個人呀~
我知道~想找個人說話~
卻沒有人可以找~
悶到極點~
別讓自己打倒~開心一點~
一直悶~是跟自己過不去~
為生活找個重心吧~

如果你愛寵物的話，那不防養一隻自已喜愛的寵物吧
但是【【切記一定要愛護小動物】】
有專家說過，如果養一隻動物的話，可以轉移自已的注意力，而且心情不好的話，可以對寵物傾訴，我覺得滿有用的。
我豕有養狗狗，我心情不好時，會告訴他，偶爾會哭給他看，在抱抱他，說完後，我都覺得滿有用的，因為其實有些話，可能會不想對人傾訴，這時候對狗狗說話，會覺得心中的那份壓力就會消失一半了，而且自已一個人孤獨
有狗狗會陪著我，就不會想一堆有的沒的。
板主你要打起精神來，偶爾大聲的喊叫也是可以的、心情舒壓(但不要吵到左鄰右舍唷!)

如果你愛寵物的話，那不防養一隻自已喜愛的寵物吧
但是【【切記一定要愛護小動物】】
有專家說過，如果養一隻動物的話，可以轉移自已的注意力，而且心情不好的話，可以對寵物傾訴，我覺得滿有用的。
我豕有養狗狗，我心情不好時，會告訴他，偶爾會哭給他看，在抱抱他，說完後，我都覺得滿有用的，因為其實有些話，可能會不想對人傾訴，這時候對狗狗說話，會覺得心中的那份壓力就會消失一半了，而且自已一個人孤獨
有狗狗會陪著我，就不會想一堆有的沒的。
板主你要打起精神來，偶爾大聲的喊叫也是可以的、心情舒壓(但不要吵到左鄰右舍唷!)
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更正錯字、筆誤
我豕有養狗狗，我心情不好時Ｘ
我家有養狗狗，我心情不好時Ｏ
呵呵

版主別難過
我有時也會覺得自己怎麼活了30年了
還這麼脆弱這麼不堅強
但我想人在低潮的時候
總是會不斷一直朝負面想法去
但事實上的情況可能沒那麼糟

如果找不到朋友傾訴
可以用寫日記的方式啊
好像自己說給自己聽一樣
我覺得還滿有用的耶

不管怎麼樣
版主加油喔

許添盛醫生資料
http://www.ylib.com/author/drhsu/index2_1.htm

教育廣播電台網站的"星期講座"有很多他的演講可以聽(我都聽完了,極力推薦)
http://wwwner.ner.gov.tw/digital_archives/pages.php?serial=89
關鍵字搜尋打上"許添盛"==>可挑適合你的演講題目來聽
ex心靈大掃除
ex情緒的真面目—黑暗也是一種力量
ex把握當下：行動是最有力量的冥想
ex請容許我悲傷：當所愛的人得到身心疾病
........
.....

我覺得收穫很大~聽完後整個人會豁然開朗 
許醫師演講步調緩慢  且很有幽默感
參考看看
希望對你有幫助

巨蟹雯的話：
如果養一隻動物的話，可以轉移自已的注意力，而且心情不好的話，可以對寵物傾訴，我覺得滿有用的。
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哪天就換狗上FG說牠因為主人磨掉勇氣了~~~
呵呵~擺冷一下

你沒事吧，加油喔
勇氣沒嚕但要有志信
當我遇到ㄝ是這樣對自己說ㄉ喔
你口已試試喔

那我送勇氣果子給你

有時聊天室也不一定有人在

我了解........................

別想了
越晚會越想越多
早點睡
起床迎接新的一天