健康醫療 / 請問市售飲料到底有哪些健康呀?

豆漿.

其實有很多人都不適合喝牛奶說~一喝就會拉肚子表示有乳糖不耐症

我幾乎不喝飲料的..只要想到有些飲料可以放個一、二年我就覺得有點噁.....

水也大部份喝家裡煮過的

增肥

他是要隨手可得的飲料吧
小七好像也有青草茶
青草茶可以降火
其他有什麼功效我就不太清楚

你可以喝豆漿呀
豆漿也不錯
可以有效降低血脂肪
還可以清肺化痰  幫助排嗯嗯
女生喝皮膚還會變好哦
而且7-11裡的統一豆漿還滿多口味可以選擇的
豆漿不是號稱植物性牛奶嗎
大推豆漿~

味全的活菌蜜柑果粒發酵乳及活菌原味發酵乳
 
.清爽好喝的  LCA506  活菌果粒發酵乳，除了有來自日本的新一代  L.casei  506  乳酸菌，以及腸內益菌的營養源-膳食纖維和寡糖，可  以促進腸道的蠕動、守護腸道的健康。此外，還有天然的水果纖維，提供體內更多的纖維來源，也更添美味。每天飯後喝一瓶  LCA506  活菌果粒發酵乳，讓消化吸收更順暢，小朋友身體壯壯，女生喝出健康好氣色！ 

清爽好喝的  LCA506  活菌發酵乳，採用來自日本的新一代  L.casei  506  乳酸菌做為發酵菌種，特別添加腸內益菌的營養源  -  膳食纖維及寡糖，可以促進腸道的蠕動、守護腸道的健康。
每天飯後喝一瓶  LCA506  活菌發酵乳，讓腸胃動一動、幫助消化好吸收，小朋友身體壯壯，女生喝出健康好氣色！ 

我常喝,覺得很好...!!

另外,優酪乳及養樂多,優沛蕾益菌多等乳酸飲料都很好啊..!!

茶吧    茶都蠻健康的，像很多無糖茶之類的
比果汁好多了
市售的果汁都太甜了

punkbuda的話：
豆漿呀
豆漿不是對身體有很多好處嗎
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豆漿聽說抗癌,尤其是男性的攝護腺癌.
但女性豆漿喝太多,容易不孕.

seven  的豆漿都超甜,
我覺得不符合  "健康"  耶..

老頑童的話：

豆漿聽說抗癌,尤其是男性的攝護腺癌.
但女性豆漿喝太多,容易不孕.

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這是真的嗎?

爸爸愛妹妹的話：
老頑童的話：
豆漿聽說抗癌,尤其是男性的攝護腺癌.
但女性豆漿喝太多,容易不孕.
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這是真的嗎?
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是真的!

老頑童的話：
爸爸愛妹妹的話：
老頑童的話：
豆漿聽說抗癌,尤其是男性的攝護腺癌.
但女性豆漿喝太多,容易不孕.
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這是真的嗎?
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是真的!

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驚!!!!!!!!!

古詩琪的話：
老頑童的話：
爸爸愛妹妹的話：
老頑童的話：
豆漿聽說抗癌,尤其是男性的攝護腺癌.
但女性豆漿喝太多,容易不孕.
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這是真的嗎?
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是真的!

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驚!!!!!!!!!
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好驚悚

http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/sep/10/life/medicine-4.htm

善用大豆雌激素　「生」機無限！


文╱黃千倉

日前媒體曾報導大豆製品內含「異黃酮」，使精卵無法結合受精，導致不孕，建議婦女在排卵期間儘量減少攝取豆乾、豆腐、豆漿等食品。其實，大豆提煉出來的「異黃酮」，就是所謂的「植物性雌激素」主要成份，近幾年來，被運用在更年期或停經症候群的輔助治療，特別是那些擔心雌激素藥物會造成乳癌風險增加的婦女，轉而選擇「植物性雌激素」來度過更年期的不適。

英國科學家研究指出，大豆「異黃酮」可能使精蟲喪失受精能力，如果使用得當，反而是不孕症患者助孕的最佳利器。這有點像「水能載舟，亦能覆舟」的道理，端看個人熟不熟水性。大豆「異黃酮」也是一樣的，能熟悉並善用它的不孕症醫師，反而能藉由它的作用，提高試管嬰兒治療成功率。

義大利不孕症醫療團隊於二○○四年十二月，在美國生殖不孕醫學雜誌上發表有關「大豆雌激素」的論文。一百五十多位接受試管嬰兒治療的患者被隨機分成兩組，Ａ組為胚胎植入後，僅使用黃體素做為助孕治療，而Ｂ組除黃體素外，還多加了「大豆異黃酮」。結果發現，Ｂ組因為多加了「大豆雌激素」後，懷孕率高達四成，是Ａ組二成懷孕率的兩倍。

植物性雌激素用在排卵時期，可能會妨礙精卵結合，造成不孕，但是在試管嬰兒胚胎植入後使用，反而有助於胚胎著床。可見植物性雌激素在適當時機使用，會大大提高助孕的效果。

過去許多研究指出，懷孕的患者在胚胎著床期間抽血檢查雌激素，會比不懷孕的患者來得高，顯示胚胎著床過程中，雌激素扮演不可或缺的角色；但是為何植物性雌激素會提升胚胎著床率呢？科學家仍在積極研究當中。

到底哪天該喝豆漿，哪天又不能喝呢？事實上，每天攝取的豆漿、豆類食品內植物性雌激素的總量，距離影響生育的藥性濃度仍有一大段差距，想懷孕的患者不必過度惶恐，日常飲食照舊即可。

至於不孕症患者，想透過植物性雌激素來提升試管嬰兒治療成功率，可能要失望了。目前國內高單位的植物性雌激素藥品取得不易，不過可以使用天然雌激素來取代，在試管嬰兒胚胎植入後，服用十四天的雌激素，一樣可提高治療成功率。而波蘭不孕症醫療團隊今年五月份，在美國不孕症雜誌中的研究論文裡，也證實了雌激素能有效助孕。

其實，正值育齡的婦女朋友們，在攝取食物時，也不必太過於敏感緊張，只要善用大豆雌激素，還是能夠「生」機無限！
（本文作者為高雄市阮綜合醫院婦產科暨生殖醫學中心主治醫師）

http://www.epochtimes.com/b5/6/8/16/n1423140.htm

【大紀元8月16日訊】（大紀元記者王知涵編譯）我們都認為黃豆食品對人體有好處。可是溫斯頓•普萊斯基金會（TheWestonA.PriceFoundation）卻列出了食用黃豆的一些潛在問題，尤其是食品加工可能造成的危害，值得我們注意。
植物動情激素的負面影響

黃豆的植物動情激素（phytoestrogens）是有效的抗甲狀腺劑，會引起甲狀腺功能減退症，而且可能造成胰臟癌。食用有黃豆成份的食物的嬰兒，可能發生自身免疫性甲狀腺病。

此外，植物動情激素會破壞內分泌功能，對成年婦女而言，有可能導致不孕或是乳癌。

這種"研究"常會有人推翻
其實食品都會有她好和不好的地方
不要太過量應該都OK吧

不然很多東西都不可以吃(喝)了=  =

對呀,適量吃就好!

少之又少
但還是很愛喝

通常在營養師的專業裡
所謂的飲料是指那些加料的糖水
除了空有熱量之外
沒有必須營養素滴
不管是果汁(非100%純果汁),加味水等
通通都算是飲料

而牛奶,優酪乳等乳製品不是飲料
是屬於六大類食物裡的奶類
要注意的事牛奶脂肪含量問題(脫脂,低脂,全脂)
優酪乳則要注意含糖量

豆漿也不是飲料
是被歸類於蛋白質的"蛋豆魚肉類"
也是要注意含糖的量

而海洋深層水就是水
健不健康,有沒有污染等問題
尚待後續的研究證實

總歸一句話
還是白開水最好,最健康

對老頑童的轉貼真驚訝
我很愛喝豆漿,也很常喝

二氧化碳碳酸飲料我絕不喝

白開水
最健康

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