＊肚子很容易脹氣吃什麼會改善啊＊

我的肚子很容易脹氣耶，有沒有吃什麼食物或藥可改善的啊?

艾林

2007-09-21 01:48:03

吃東西時不要說話
閉嘴咀嚼就不會吞進過多的空氣

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jenta

2007-09-21 02:26:29

你要不要試試表飛鳴

我覺得不錯呦

可以少吃豆製品或牛奶

若吃了起司就不要再吃冰及冷飲

吃東西時避免張大口連同食物吃進太多空氣也能改善

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冷眼

2007-09-21 02:35:01

容易脹氣的人
要少吃麵食
麵類,麵包
因為這類食物很容易在肚子裡發脹
消化系統不好的話胃就容易脹氣

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Gsage

2007-09-21 10:01:27

金十字胃腸藥
很有效而且氣味很好
不像吃藥

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乂穩潔乂

2007-09-21 10:05:30

我個人是覺得喝醋對我消脹氣還蠻有效的
你可以試試
但也要避免吃豆製品

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湖畔

2007-09-21 10:13:42

我也很容易脹氣
現在我是每天吃一顆益菌膠囊
比喝優酪乳方便
脹氣情況有改善

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honeyting

2007-09-21 10:43:59

五塔散

如果落賽就吃金十字

我同事的心得

昨天我也脹氣請教她

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~天使~

2007-09-21 10:51:43

幫你推

我也很容易脹氣
常常一堆屁
放出來就算了放不出來會痛死人
不過我都放任不管怕吃這些東西會習慣
下次我也要買來吃吃看

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snapple~

2007-09-21 10:53:35

吃酸梅
最好是家裡自己做的比較健康
我也常脹氣> <
常吃ㄧ點就飽了
然後很快又餓
煩ㄋㄟ

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蜜桃咖增

2007-09-21 11:17:45

酵素可能會有效

乳製品　大豆類的食物也少吃
那個都很容易導致脹氣
胃藥也會有效

表飛寧我覺得也不錯
腸胃蠕動正常的話，自然就比較不會脹氣
真的很不舒服就看　醫生吧∼

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2727

2007-09-21 11:38:08

snapple~的話：
吃酸梅
----------------------
+1

吃一顆酸梅真的很有用
那種乾的梅子也可以
隨身帶著很方便

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修女

2007-09-21 11:46:56

你先注意一下你吃完哪些東西會脹氣的很嚴重...自己要先懂得避免掉或少吃那些食物,要不然光靠其他的東西也不能改善.....

就像樓上的人講的,豆類蛋牛奶這類東西少吃一點....

本來要講一種藥可以吃,但忘了它中文怎樣寫...

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nellydyu

2007-09-21 11:56:58

百毒下可以消除脹氣跟便秘，改善腸胃道唷∼
可以是看看∼多喝水！多補充水分∼以及蔬果對腸胃都是相當不錯的纖維素！

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蝴蝶結

2007-09-21 12:11:04

我覺得若元錠
就是WAKAMOTO(不知道有沒拼錯)效果比表飛鳴好耶
(但味道比較噁心)
只是很麻煩的是一次要吃很多顆(成人6-9顆)
表飛鳴我記得成人是一次3顆就好了
但個人和家人都覺得WAKAMOTO比較優!

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cocomin

2007-09-21 20:37:47

我也超會脹氣的但不知是什麼原因，還會一直打飽咯，但明明就沒有吃東西。這各問題困擾了我很久。而且脹氣到還會想吐。

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蜜桃咖增

2007-10-30 11:07:16

我認真覺得女性的腸子老化的很快

通常便秘脹氣都是跟腸子的蠕動有關

乳酸菌之類的東西少吃會讓你讓棄的食品
多運動養成習慣固定時間上大...號

應該也有差!

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自我的貓

2007-10-30 11:31:52

在肚皮上擦薄荷油
藥局就有得買
一大罐便宜又好用

膝胸臥式也有用喔

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冷潾兒

2007-10-30 12:51:42

我喝水也會漲氣耶= ="
原本平坦的肚子
脹氣後跟懷孕2個月好像>"<

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睡不飽阿

2007-10-30 13:54:48

哈~我跟樓上的一樣
我男友都會笑我"囡仔肚"

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海賊王-喬巴

2007-10-30 14:59:07

某些食物不要吃
像是糯米類
麵粉類

我覺得漲氣的時候
吃鳳梨有用或是一些酸的食物
都滿有用的
不過會漲氣還是某些食物少碰比較好

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