一肚子大便... 酵素可以幫忙解便嗎

我最近很久沒大號了
而且我吃很多東西
通常我要是吃很多東西就會有結果
可是昨天一早我吃很多東西仍舊沒結果

我想酵素好像是不錯的東西
不知對我的情況會不會有幫助
想買大和酵素來喝看看

聽說蜜棗精對便秘也有幫助

不知哪一個比較好

*小星星*

2007-07-30 11:12:46

我也常便秘, 酵素有效, 但不是很快, 你要有耐心吃一陣子, 便秘情形會改善
如果你希望很快上大號, 試試吃一大片木瓜, 或一條香蕉, 然後馬上喝一大杯冰水, 我的經驗是大概2,3個小時後就會有便意
棗精也有效, 或者吃醃漬的棗子(超市賣的美國梅棗), 也會有效, 但還是要持續吃一陣子

以上是我的經驗啦, 希望對你有幫助

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27號蕃茄

2007-07-30 11:14:39

喝黑棗汁也蠻有效的喔
西藥房有在賣

還有用電扇吹屁屁也會有便意

祝你一路順暢喔∼∼

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悉達多

2007-07-30 11:16:48

養樂多喝一整排...保證通體舒暢

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輕描淡寫

2007-07-30 11:17:20

我是早晚喝一瓶 7-11的 "統一陽光無糖高纖豆漿",

超有效的~~~~~~~~~~~~~~~~

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刺鳥

2007-07-30 11:26:50

AB 優酪乳
很有效

或是直接作大腸水療我同學作過說很有成就感哈哈

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米果愛熊

2007-07-30 11:41:38

可以去『無毒的家』索取試用品哦

酵素不錯

我有在吃

不過在網路上買

便宜快一半

可以先請他們介紹再去網路上買

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億萬女王

2007-07-30 11:50:03

我都在7-11買
順天本草的蜜棗順暢茶
滿有效的
且恩恩時不會痛到起雞皮疙瘩

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sa2

2007-07-30 11:54:43

酵素我有買過，是粉狀的，效果不錯，大概喝完沒幾個小時就會想拉了，不過拉到後來會變水狀的...。我去藥房買的，是日本原裝的，還蠻貴的...。

玫瑰蜜棗茶也不錯，因為便宜，所以偶爾煮來喝也不錯，太常喝會沒啥效果。

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Doramei

2007-07-30 11:55:45

我覺得喝養樂多和喝鮮奶很有效喔
我每次便秘的時候
都喝半瓶的鮮奶
大概兩三個小時
就會一直跑廁所了

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=*喵*=

2007-07-30 13:07:19

火龍果不錯喔...
隔天效果就很明顯了..
或是..
早上空腹喝一瓶愛芝味的蕃茄汁..
中午就會想便便了...

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樂活純然自在

2007-07-30 13:15:24

建議版主大大
喝碗燕麥綠豆湯吧
隔天早上或許可解決便秘困擾
而且食療有排毒作用
或是大黑棗+乾燥玫瑰花茶
當茶飲對付便秘也超有效唷~~

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茶葉末

2007-07-30 13:16:18

每朝健康綠茶有效!

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Joselyn

2007-07-30 13:27:29

建議版主ㄧ大早起來先喝500cc的溫開水
可叫醒腸子起床，促進蠕動和排便
如果馬上就吃ㄧ堆東西
會讓原本不通的腸子塞的更嚴重

含高量纖維的蔬菜水果可以多吃，
酵素和益菌也不錯
或者也可以把2000cc的檸檬鹽巴水當早餐(兩個小時內喝掉)
個人實驗過效果還不錯~

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爵

2007-07-30 13:32:15

你順時針方式按摩肚臍週圍試試
我是會吃地瓜因為超有效

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布丁貓寶寶

2007-07-30 13:48:50

每朝偶爾喝有效
天天喝就沒感覺了:(

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LuvDior

2007-07-30 15:33:39

可以吃鳳梨非常有效
缺點是吃了很容易肚子餓

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愛美米米

2007-07-30 15:53:49

27號蕃茄的話：
喝黑棗汁也蠻有效的喔
西藥房有在賣

還有用電扇吹屁屁也會有便意

祝你一路順暢喔∼∼

****************

用電扇吹屁屁也會有便意?????????????
這招也太猛了吧

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悉達多

2007-07-30 16:03:44

補充一下

應急的話可以去買那種浣腸來用~"~

反正先拉出來再說ㄅ

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umi307

2007-07-30 16:06:36

愛美米米的話：
27號蕃茄的話：
喝黑棗汁也蠻有效的喔
西藥房有在賣

還有用電扇吹屁屁也會有便意
祝你一路順暢喔∼∼

****************
用電扇吹屁屁也會有便意?????????????
這招也太猛了吧
===================================================
這也太有創意了吧^^"
我是在晚上睡覺平躺時,兩手輕捏肚臍周圍的肉肉,順時針捏個5~6圈,隔天起來就會有便意!

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中年婦人

2007-07-30 16:48:44

天仁茗茶的綠茶錠很有效

不會瀉肚子拉水也不會放屁可以讓你排出很漂亮很正常的便便而且量還不少^_^ 試看看喔~~~*

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