有人拿過"時間管理"課程嗎?

如題
我上網查了一下
大部分都是1次3小時或6小時
請問有人拿過這類的課程嗎?
有沒有幫助?
拿之前跟拿之後有什麼差別?

先謝謝大家^^
回應...