綠豆湯跟綠豆水有啥不同?

煮法一樣
只是不要加糖
且只喝湯
就叫做綠豆水或紅豆水

有時老人家怕綠豆太涼(如果孕婦體質已屬涼性,就少喝)
會主張喝紅豆水去水腫

但因為我個人不愛紅豆口味
所以我懷孕時都是煮綠豆水來喝
只喝湯(完全不加糖喔!!)
很有用!!
綠豆湯喝完我會再加水煮一次(怕浪費^^)
放涼後裝瓶
然後將剩下的綠豆湯加糖冰起來給老公喝

其實如果孕婦不怕胖也可以連綠豆一起吃
只是怕澱粉攝取太多而已^^

希望有幫到你

是不是說…
湯是有料的
水是沒料的
所以綠豆湯里有綠豆
綠豆水里沒綠豆
綠豆水就只能喝那還沒有加糖的煮綠豆的水