無法控制自已的情緒

前幾天跟男朋友吵架
兩個人都不肯退一步
我竟然氣到在橋上下車
也不管來來往往的車子有多危險
我知道做這些事並不會平撫爭吵
但在當下我也不知所措
我好像就是男生口中一哭二鬧三上吊的白痴女生
雖然事後男朋友原諒我了
也覺得我年紀小是可以容許的（其實我不小了快２５了）
我常常很難控制自已的情緒　我不知道該怎麼做