吃啥食物對頭髮很好呢..

海帶  芝麻糊

seaweed~(統稱)

小邪的話：
吃啥食物對頭髮很好呢..像髮質很爛的人可以從吃改善髮質嘛..
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海帶啊...芝麻....
好像是吃了頭髮會變黑吧....

不過髮質要變好喔!
有時候要看是頭皮的問題還是頭髮的問題!
吃太油或太鹹對頭髮也不好喔!
如果是會太乾或受損
建議還是從洗髮精或護髮下手會比較快看見效果
還有頭髮洗完別吹太乾之類的..

所以要有1頭水水的頭髮靠吃東西是沒辦法嘛..還是要去美髮店用對吧..