女生身高165cm 的標準體重?

女生身高165cm

你們覺得標準體重大概是多少kg呢??

Ivyleo

2007-07-02 17:42:16

如果用BMI去算
大約是59kg(上下有10%緩衝空間,超過10%才算胖)
不過咧,還要考慮體脂肪的問題
我想一般女性根本就幾乎不做運動吧
所以,55kg算標準

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呼啦啦

2007-07-02 17:48:22

好像53.54都還算標準吧

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哞~

2007-07-02 18:04:38

http://comft.myweb.hinet.net/body_fat.htm

體質BMI率計算,僅供參考.

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Ivyleo

2007-07-02 18:08:48

FG的新服務蠻好用的
www.ifit.com.tw
有算標準體重啦
運動的熱量消耗啦
要心跳數多少才有消耗體脂肪的效果啦
還蠻多東西的
我覺得可以去看看

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黑桃

2007-07-02 18:14:43

嗯嗯

謝謝各位的熱心回應^^

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我要愛美麗

2007-07-03 02:16:37

我身高165公分
體重將近於所謂的"標準體重"了

可是一切都是騙人的
標準體重的人
都是胖的

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蕾雪乂湘

2007-07-03 02:24:27

我現在162CM，45公斤左右..<自認肥= =以後可能更肥>
因為才國中，但我已經被說胖了耶。
我記得我朋友163CM，40公斤<最近才剛幫他量>。
這是否已經過瘦了，.不過看起來。
大家都像都差不多，好瘦..。
只是身高矮了點就是....
但太瘦的女生...
好像聽男生都說不是很喜歡..真的嗎??

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雪莉魚

2007-07-03 02:24:41

我要愛美麗的話：
我身高165公分
體重將近於所謂的"標準體重"了

可是一切都是騙人的
標準體重的人
都是胖的
===============================
是因為現代人的審美眼光都太過嚴苛~
所謂的標準體重是以健康為考量。
活著，不是應該健康最重要嗎﹖
別人怎麼看，那是她們的事情，要知道，生病了，那些碎嘴的人是不會幫你承擔病痛的﹗

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沙龍長支

2007-07-03 02:38:06

我174,55!男友說我太胖要檢討~~當女生真的很累,我男友那麼胖只會說自己是男生沒關係!

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聽說愛情回來過

2007-07-03 02:50:05

啥
我164.55ㄋ
很胖嗎?

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粉紅色的世界

2007-07-03 02:52:59

那我太不標準了...

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只吃生魚的喵

2007-07-03 06:45:20

我是在標準體重,
不過都標準到肚子上去了.....現在看起來很像是陀螺...

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CharmeC

2007-07-03 07:00:16

我的身高是166公分, 現在體重約58跟59公斤之間, 男友還在嫌胖, 怒火!!! 不過所謂醫學上的健康體重真的跟苗條不能畫等號.

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zxc

2007-07-03 07:13:21

超過55就是超重了

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zxc

2007-07-03 07:16:03

我的身高是166公分, 現在體重約58跟59公斤之間
======================

你這樣不瘦也不算胖
是肉感
不過你全身包的緊緊的
看不出實際身材
只覺得手臂蠻粗的

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zxc

2007-07-03 07:19:45

我174,55!男友說我太胖要檢討~~當女生真的很累,我男友那麼胖只會說自己是男生沒關係!
=======================

你男友適合跟非洲難民交往
我172減肥減到55公斤時候
沒有一個人不說太瘦了要吃胖點才好看
那時真的瘦成排骨精

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CharmeC

2007-07-03 07:21:27

~_~ 沒包緊的------->

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Ivyleo

2007-07-03 07:52:06

CharmeC,是阿,你是標準體型阿
體型分蠻多種類的
目前流行的叫骨感---要骨感的健康蠻難的,你的叫標準,看起來很健康,沒啥不好的
我就是有點過輕了,我BMI質只有18.5(174/56)
實際生活上真的覺得自己身體有點脆弱
我的上半身肌力比較差.很容易虛寒,然後有點骨質流失的傾向,不曉得跟過輕是否有關
以前國中一度有低到只有49公斤,那個時候我還真的沒胸咧,是排骨(一餐吃一大碗公也不知道為什麼會瘦成那樣)
而且因為沒什麼重量,我可以連續跑兩三公里還不喘
高中不跑馬拉松以後一路吃到60公斤,那個時候才開始長胸,還好有抓到發育期尾巴,要不然我現在就會是扁的 XD

在此呼籲,體重要配體脂率來看
年輕女性的標準體脂率在25%左右
肌肉的比重大概1,脂肪大概0.7
所以說一公斤的脂肪體積比肌肉多43%
很多人秤起來輕,但是體脂肪高達30%
這個叫做隱性肥胖
說簡單一點好了,身高一樣,體重一樣
A體脂肪低
B體脂肪高
B的腰圍臀圍肯定比A多很多
而且B的體型會鬆垮

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zxc

2007-07-03 08:07:32

~_~ 沒包緊的------->

=======================

你並不胖呀
屬於健康肉感型的

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allinda

2007-07-03 08:58:54

Charme C~

說真的你的身材很好耶...

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