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  • 花粉??=  =a
    不懂
    養生的嗎?
  • 我也想知道...
    花粉也算是荷爾蒙的一種吧?
  • 花粉含有特殊成分很高,有的花粉含高量胡蘿蔔素,竟為胡蘿蔔的20倍;也有花粉含高量的芸香甘等。  所以被視為寶貴的自然保健食品之一,因為  食用花粉,常可調  整營養均衡,改善身體狀況,增強生命活力,  確含有  相當多的礦物質,依序為鉀、  鈣、鎂、鐵、鋅、錳、銅等,但只含少量鈉  ,也富於B群維生素,  包括塞胺、菸鹼酸  、核黃素、比多酊、泛酸、葉酸及生物素,而且含有相當高量的維生素C,  為多種礦物質及維生素,被視為一種完美的營養保健品。又因其鈉含量極低,被  為最佳低鈉食品,  故  備受有潛在高血壓或心臟機能不好的人所喜愛。 

  • 我有在吃。每天早上起床第一件事就是要先來個15g
    就像ninin99說的,它是一種天然的綜合維生素,包括多種維他命、礦物質、氨基酸和葉酸。
    會開始吃是因為長外食的關係,多少會擔心攝取的養分會不均勻,所以才養成吃花粉的習慣,來補充營養。
    我也有發現只要有認真在吃的話,氣色真的會變的很好。
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