想到討厭的人和事---心法
從前下班還會想到上班討厭的事和人
弄的心情很壞生活品質也受影響
現在會一直提醒自己
下班沒領薪水就不想了
領錢的時候才想
在家想起來也沒幫助
那想起來怎麼辦?
快去做別的事
逛街
做家事什麼的
這樣練習一段時間
應該就不會再受影響了
弄的心情很壞生活品質也受影響
現在會一直提醒自己
下班沒領薪水就不想了
領錢的時候才想
在家想起來也沒幫助
那想起來怎麼辦?
快去做別的事
逛街
做家事什麼的
這樣練習一段時間
應該就不會再受影響了