如何讓我瘦大腿

跑步
騎腳踏車
練瑜伽
很多方法
但最重要的是持之以恆

陽光女孩兒的話：
跑步
騎腳踏車
練瑜伽
很多方法
但最重要的是持之以恆

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我每天騎腳踏車上課
小腿瘦很多唷ˋ但大腿很結實!!!!
(大腿變很粗)

踩踏步機啊
泡澡對消除下半身水腫也滿有效的

最近我也力行蔬果減肥∼
畢竟夏天到了想要纖細一點。

很多運動做完後都要伸展拉拉筋
然後泡泡熱水讓肌肉放鬆
才不會練成硬硬的肌肉

我的大腿粗
友人介紹我使用
瘦身精華液
聽說使用後做運動或按摩一週後可瘦2公分
你覺得呢
我現在正想試試
因為我的比例差很多
褲子很難穿

我就是不想讓大腿變粗呀
這是我的是命傷耶

我覺的做完任何腿部運動後  切記一定要吊腿  +  按摩...
肌肉線條才會美

瘦身精華液真的不錯
我因為產後肥胖
沒時間運動也很懶
但是我有最新祕招喔
我使用媚裘姿中藥保養品系列的(熱效纖體精華液)
加小海豚按摩機按摩我的肥胖處
一段時間後我的肥肉就瘦下來了
但是你必須克服時間問題
如果是局部因該效果會不錯喔
如果需要的話電話問問05-6332415

謝謝你的回應
但我想更具體一點
對我的幫助會比較大

仙杜瑞拉
你說的瘦身精華液
是在雲林買的嗎
我朋友就是跟我說直這家
但我感覺遠
也不知效果如何
但我真的有點心動

是
我覺得效果好
比遠還重要
你可以先打電話諮詢056332415
我真的用的不錯
但是要有耐心,必須使用完後要按摩
敎你更有效的方式,沖玩熱水澡後使用效果更好