婚姻/心疼老公的辛苦 要如何照顧他呢?

老公是個所謂的科技"辛"貴
每天早上不到6:30就得起床開1各小時的車去上班
晚上8:00能到家是老天保佑,這個禮拜已經都是超過9:30才到家  而且都是餓著肚子回來才吃晚餐  (公司餐廳早打烊了  那附近也沒東西吃)
他看起來似乎很健康  但他消化不好  火氣很大(口氣不好)
膚色蒼白 
常常跟他說要多喝水  但老是說沒時間喝 
幫他準備了1500cc的水壺  讓他一次盛好了可以喝  我知道他怕水的味道(因為沒味道@.@)  所以也會幫他煮紅棗枸杞菊花茶  但他開起會來一個一個開  沒有時間喝常常原封不動的帶回來 
今天晚上就因為這樣我跟他發了一場脾氣
問他為什麼又不喝他說沒時間  就擺在旁邊會沒時間喝? 
會不能帶進去喝嗎?
他有一堆理由  說一專心起來連電話都沒聽到呢  哪還會想到喝水  說開會人哪麼多或跟頭兒們開會哪能還大搖大擺
拿杯東西進去喝
快被氣死了一堆藉口  很不自愛
一天下來  我看到他的時間連3小時不到(他12點就開始打瞌睡了) 
我怎有機會照顧他呢?
他只能自己照顧自己ㄚ
幫他買了綜合維他命  都一年了還是滿的  放在包裡整天帶來帶去的還是不吃

很擔心他的身體  知道他辛苦工作壓力大 
結婚三年  還沒有孩子  周遭人都以為我不想生    以為我愛敗家買東西  享受人生保持身材
但多少人知道真相是我們連製造BB的時間沒有    唉
真的很怕在這樣下去  會過勞 
我知道我做的還不夠 
不知板上的水水們  有人和我一樣的煩惱嗎
你們是怎樣照顧老公的呢