游泳~什麼姿勢較不會使肩膀變寬??

仰式吧  (最慵懶的  哈)

自由式最好
身材會比較均勻

聽說蛙式會有蘿蔔腿喔

潛泳.

仰式超舒服的

我最主要是希望肩膀不要再加速變寬了,其他部位我不在乎


所以..........


請各位以肩膀不變寬為主的姿勢來建議


謝謝各位幫忙

所以,請參考浮潛的人的動作~~~

只用腳打水...不過很累...

我不清楚

但我從小就游蛙式....現在肩膀很寬
所以.....蛙式應該不適合

冰后的話：
我跟你有一樣的困擾
很不幸的....
我選擇放棄這項我唯一愛的運動

很抱歉..沒有提供有效解決方式

再ps.自由是一樣讓肩膀變寬
我就是游自由式

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我以前都是游蛙式.
但是改游自由式之後肩膀反而是變小變窄ㄟ.

不過版主好像是要應付考試的樣子.
若是這樣的話.
不是游長期的應該不需要擔心肩膀會變寬的問題.

自由式會用到很多手的力量

肩會變很寬

我有問過我親戚(他是游泳教練)

游泳會讓肩膀變寬嘛?

他說不會

除非你是遊完泳    馬上去做健身    才會讓肩膀變寬

我剛去查了一下

真的游泳完作訓練才會有機會讓肩膀變寬   
而且身材會有倒三角的可能

可以參考TOTAL IMMERSION 台灣翻譯成魚式游泳<br />運用核心的方法 不再單純使用手腳 所以你的肩膀就不會變寬<br />http://ticoachaska.blogspot.tw/2013/02/20130225-l1.html<br />可進去參考的影片 各國也都有相關影片 目前是國外成人跟鐵人的游泳學習方式<br />給您參考<br />

自由式,慢慢游就好,蛙式事向二側張開,較易使肩膀寬些.