麻煩大家幫幫忙-有關台東的行程@@不太會安排

我跟男友是6月中要去台東
因為一些原因，已經確定要三天兩夜中均住在老爺酒店
也因此想省些錢，租機車逛逛就好
由於有一天行程是要跟著大家的，所以目前是僅需要排定第一天和最後一天的行程
想請教大家下面的景點要怎麼排比較順??
我是想找每一個景點到另一個景點間騎車的時間不要超過40分鐘的

第一天：大約11點到知本車站，租機車後，
卑南文化公園--初鹿牧場--史前博物館--黑森林琵琶湖--晚上在台東市吃東西後，回知本

第三天  ：
預計搭下午4點多的車，所以預計行程安排為
因為聽說台東中午時間很熱，所以也不知道該怎麼安排
目前想了兩個方案
(1)小野柳青蛙石--水往上流--三仙台--石雨傘--三仙台--知本
(這樣三仙台回知本的時間是不是要很久?)
(2)知本森林遊樂區--清覺寺--吃飯--準備搭車

請大家幫忙看看行程，有沒有不順或太趕的地方
都可以提出意見讓我更改..

另外有一個地點是布農部落
請問是在哪裡，如果想去可能嗎??
要排再哪一天ㄋ??
先謝謝大家囉^^~