我想增肥

幫幫我吧
徵求秘方

Silverfox

2007-05-20 23:53:19

喝奶類

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缺乏意志力

2007-05-20 23:53:25

要不試試開胃藥0.0/?

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認真一匹馬

2007-05-20 23:58:00

牛奶不敢喝
乳酸菌吃很多
胃口不算小
太瘦一點胸部也沒有
降子下去不行

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認真一匹馬

2007-05-21 00:01:02

就是沒在運動
每天有吃宵夜
吃完睡覺
還是沒胖
氣死我

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Silverfox

2007-05-21 00:02:45

吃花粉配蜂蜜. 一天三次. 順便豐胸.

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認真一匹馬

2007-05-21 00:07:04

花粉去哪裡買
要吃多少
一班蜂蜜即可嗎

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蘋果emma

2007-05-21 00:15:27

就是沒在運動
每天有吃宵夜
吃完睡覺
還是沒胖
氣死我
--------------
我的媽丫
怎麼那麼好
嗚~~~我也要~~~

你就每天吃蛋糕言酥雞
零食不離手呢~~

祝你早日變胖
(好妙的祝福)

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老頑童

2007-05-21 00:17:59

認真一匹馬的話：
幫幫我吧
徵求秘方
----------------------

每天晚餐一碗正宗日式『博多拉麵』.
非常有效!

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認真一匹馬

2007-05-21 00:22:55

唉呦
我是肉食性動物
常吃鹽酥雞
現在偶而會吃健康食品通血管
不然會心肌梗塞
不挑食
但是蛋糕ㄔㄧ個就不吃了
非甜食愛好者

博多拉麵?
叫我吃澱粉是嗎?

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老頑童

2007-05-21 00:29:45

認真一匹馬的話：
博多拉麵?
叫我吃澱粉是嗎?
------------------------

你知道博多拉麵嗎?
是日本福岡那個區域的傳統拉麵,
湯是由豚骨熬煮三天而成的,
所以是乳白色的湯,
麵裡有加日式的叉燒豚肉片.

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認真一匹馬

2007-05-21 00:33:00

我知道博多拉麵
您的意思是~營養
您是這樣胖的嗎

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夏日香氣之熟女辰辰

2007-05-21 00:52:03

高中時代43kg,於是每天早餐一罐鮮奶+
一條奶酥or椰子吐司,中午一整個便當吃完,
馬上去睡午覺1個半鐘頭,常常去吃牛排,
宵夜是滷味加西米露OR雞排,
就這樣胖了5kg,從A cup 進化到 E,
試試看,也許有用

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老頑童

2007-05-21 00:56:31

認真一匹馬的話：
我知道博多拉麵
您的意思是~營養
您是這樣胖的嗎
-----------------

是的!

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＊貓＊

2007-05-21 01:18:29

每晚宵夜都吃魯味再加一杯700cc的冷飲

不用兩個月就會很明顯變胖了~

我曾因此胖了3公斤>"<

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C.W

2007-05-21 09:30:15

餐餐豬油拌飯~應該有效果唷^^

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笨笨滴欣

2007-05-21 09:49:20

轉貼

這幾天我發現一個非常好的增胖飲料..

每天晚餐/中餐飯後..喝一杯養樂多加牛奶(2:3)

記得...晚餐/中餐吃多一點...這樣養樂多才可以吸收養分...

我之前晚餐吃超多.加上喝養樂多加牛奶...一個禮拜胖了5公斤...

而且我只有喝晚餐的而已...午餐沒有喝...

不過..我聽說一個禮拜胖0.5公斤就好了..不然好像身體會承受不了...

一個小小建議囉...希望對你也有幫助...

牛奶跟養樂多比例要調好...2:3...如果覺得太重..1:3也可以...不過我愛喝養樂多..所以都條2:3.....

其實養樂多跟牛奶都很便宜拉..

牛奶買那種最大貫的全脂牛奶...

如果再加上蛋白質營養劑...應該會更快吧~~~~

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活著，就是要努力幸福!

2007-05-21 10:14:12

我最近3個月增胖8公斤(故意的)
已經快80公斤囉~

大概就是多吃少運動~~
還有就是要熬夜~~(請注意爆肝指數^^;)

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Silverfox

2007-05-21 14:36:56

認真一匹馬的話：
花粉去哪裡買
要吃多少
一班蜂蜜即可嗎
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吃一小匙花粉. 普通蜂蜜即可. Nature Made 有花粉.

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哈妮北鼻

2007-05-21 14:43:15

活著，就是要努力幸福!的話：
我最近3個月增胖8公斤(故意的)
已經快80公斤囉~

大概就是多吃少運動~~
還有就是要熬夜~~(請注意爆肝指數^^;)

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兵役原因嗎@@

增肥就天天吃巧克力起司

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LovelyCreature

2007-05-21 14:59:16

我大學畢業的時候，才43公斤，(我162cm)，很瘦！

那時候試過的秘方有：

1.番茄汁+養樂多每天喝兩次

2.常吃buffet，我以前都去台南大飯店吃，菜色很不錯！至少一個星期去三次，

基本上，應該可以一個月胖個3公斤！

實習生試過的秘方：

牛奶+養樂多，他一年胖了10公斤，後來才發現，怎麼越來越胖，才知道問題是出在這上面！:P

現在，年紀一年一年大，才發現，時候到了就會胖啦>_<

要回到以前的43公斤，除非抽脂，要瘦個兩公斤，好難喔 :(

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