學瑜珈好~還是學舞蹈好????

喜歡動感  就是學舞蹈啊

從比較不需要記"舞步"的舞蹈開始
比較不吃力

有氧  騷莎    應該還OK

像我    討厭乏味的運動 
就選爵士舞  很動感
也很燒脂    還不錯

如果你覺得  你很有韻律感  跟節奏感
就選  街舞  還是印度舞

恭參考囉

有沒有人可以提供有不錯的舞蹈教室可以學呢?台北市區內的...謝謝囉!

比較想學所謂的"街舞"
(個人不喜歡這詞兒)
打個比方像
hip  hop  house  popping    locking這類比較男孩子的
或是new  jazz  ,  club  jazz  ,  girl  hip  hop  ,  reggage
這類型我比較推三個正統的
MM      DS    TBC這三間~~MM  DS都在東區
TBC在士林~~~
這三間以所謂的"街舞"來說  師資比較好

要是以韻律舞這類  有氧舞這類
TDA也是有類似有變化的  或是一般常聽到在市區內的幾家
隨便上網找也一堆o.o
其他比較專業像佛朗明哥~拉丁舞~標準舞這類
舞藝也是不錯選擇  但在忠孝西路上 
上網找其實滿快的  比方  yahoo知識

印度舞    我也想學ㄟ  會ㄅ會很貴阿
在哪阿
還有我肚皮像小玉西瓜大豬豬  也可以學嗎

其實如果妳去上瑜珈再去學舞
舞會跳的更漂亮更好
看妳只是想流流汗還是想當一個興趣好好學
其實兩者都有一定的難度喔
瑜珈在做的時候要很專心配合呼吸一直延展
跳舞不論拉丁街舞肚皮舞等
也要配合肌肉的柔軟度和肌力訓練
而動作也不是只是看起來有做到而已

如果單指消耗的熱量
瑜珈一小時大概200~250
街舞一小時大概200~250
拉丁一小時大概250~300

如果是想流汗可以去跳有氧舞蹈

個人淺見妳參考看看囉=)

我喜歡jazz耶...
跳起來動感又性感~
其實兩者都好啦!都是運動嘛!!不要半途而廢就好啦~

push

兩個都學好~~~ㄎㄎ

我上的是有氧跟瑜珈合併
這樣兩個都不會太累
挺好的

不過好像一般的課程是沒有這樣的
我們是公司內部自己請老師來上的