如何美白?

除了吃的、塗抹之外；
生活作息正常，代謝才會好，臉色才不會黑黃。
切忌少吃刺激物；例如辛辣的、咖啡、飲酒不過量。
平時個人喜歡自製蘆薈敷臉。
多吃蔬果、別吃當一色系；例如只吃木瓜多量，也會黃黃的，以此類推。
凡是均衡才對。
就這樣....
希望大家都是粉嫩粉嫩的......