健康醫療 / 如何讓生理期提早結束

拜託拜託

幫我推一下

3Q

最近不是有新聞在報
喝人篸茶會提早結束嗎
不過
最好還是讓它排乾淨啦
很傷身體呢

我堂妹說喝牛奶耶...
後來我有試過一次,好像有點效果吧...
本來我都是來5-6天,那次只來3天後第4天就超少的...

給你參考一下囉...

p.s.那個來不可以喝冰的唷,所以我是喝微波過後的...

嗯嗯

我是想說可以排得乾淨又快速的方法^^

不是忽然"束"起來的

有方法嗎

應該沒有那種可以排很乾淨又可以很快沒有的

除非妳本身的經期就是如此

不然打針?吃藥?

也只有聽過可以延後的方法

但還是總覺得什麼方法都不好

喝黑糖水

排的比較乾淨的，喝生化湯。好像生理期開始第二還第三天開始喝，去藥局買記得問清楚。
我自己的經驗是生理期間吃一些甜食有助於排的比較乾淨，例如熱巧克力
第四天後不會滴滴答答的剩一點點。

我覺得你的十天有點太久了，是量很少持續很多天嗎？
建議你也可以找婦科醫生看看
生理期1/3個月，很難受又不便吧？

是呀

感覺很差耶

1-5天還有血  6-10天都是黑黑的一直拖到完畢

真傷腦經ˊˋ

去看醫生去看醫生~~~
可以解決的事就試著去把他解決~~

可以看醫生,醫生會開一種讓經期提早結束的藥

電視新聞捉到那媛交的,不是說主謀都給那些女生吃這種藥嗎?

之前有看過報導
說經期間做一些適量的運動，加速血液循環，可讓經期縮短..

轉貼
http://www.libertytimes.com.tw/2006/new/aug/1/today-life4.htm
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每月那個來  適度運動  可縮短經期

〔記者洪素卿╱台北報導〕調查顯示，台灣都會女性高達七成六在「好朋友」來的時候不運動。專家表示，其實，生理期間除了進行舒緩運動可以減輕不適外，若選擇可提升血液循環的一般運動，還能縮短月經後期「滴滴答答」的日子！

這項調查對象為台北、台中、台南以及高雄四大都會區，二十歲到三十五歲女性共六百人，透過電話訪問來了解這群女性對「好朋友」的看法。

結果發現，平均每三個女性就有一人覺得月經讓她們不舒服，影響到正常生活，近四成覺得生理期間不自由。值得注意的是，儘管有七成受訪女性知道舒緩運動可以減少生理期間的不舒服，但仍有七成六女性選擇不做運動。

美國有氧體適能協會台北分會專業教官唐幼馨指出，只要把握一些原則，月經期間一樣可以做運動。例如，運動時骨盆的位置低於心臟，保持骨盆底肌群的放鬆。

也因此，包括瑜伽中的倒立等姿勢，可能就不適合在月經期間進行。婦產科身心醫學會理事長鄭丞傑解釋，倒立等姿勢可能提高經血逆流的機率，對於一些有子宮內膜異位體質的患者來說，可能增加內膜異位的風險。

散步、跑步、瑜伽  都有幫助

但除了這種特殊姿勢或過度劇烈的運動，鄭丞傑認為，女性在生理期間運動，舒緩運動可能有助緩解生理期的腹痛、腰痠背痛等症狀；一般運動如散步、跑步、瑜伽、騎自行車等，在促進血液循環之際，也會連帶讓月經期間縮短，臨床觀察發現，本來需要七天才能完全排淨的女性，在適度運動後，經期可能只剩五天。

鄭丞傑說，這是因「子宮內膜在月經前幾天已剝落完畢，後幾天持續排出，適度運動剛好有加速經血排出的效果！」所以說，女性運動真的不必過度介意生理期。

經期讓它來乾淨會比較好吧`不要想說讓月經早早結束`就用一些怪方法...
我已經超過一個星期了`那個都還沒來(不是懷孕唷)或許壓力心情不好影響到!

喝黑糖水
真的有效

看上面的運動的報導 
我想我會做一些運動加速排血吧

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">海洋離子 的話: <br /><br />我堂妹說喝牛奶耶...<br>後來我有試過一次,好像有點效果吧...<br>本來我都是來5-6天,那次只來3天後第4天就超少的...<br><br>給你參考一下囉...<br><br>p.s.那個來不可以喝冰的唷,所以我是喝微波過後的...</blockquote><br /><br>

請問是天天都喝牛奶嗎？<br /> 還是只要有喝就會減短?<br />