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薇薇兒

2007-03-30 04:34:31

幫幫我

最近男友嫌我小腹大,還說好像大肚子,
讓我想減肥,
想請問水水們要怎麼減掉小腹的贅肉呢?

雪莉魚

2007-03-30 04:59:18

做運動~
每天做100個仰臥起坐，一開始先20個然後慢慢加上去，一個月見效。
(但是要做正確的哦~你可以去健身房或是看有沒有朋友知道，問問正確的做法然後回家自己做。)

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