每天”刮”會瘦嗎？

每天"洗澡時都會用"刮沙版"抹上粗鹽在大腿和手臂刮
醬子持之以恆會”瘦”嗎？
大腿都變一點一點菸青了呀"
誰可以告訢我?

愛笑的女孩

2007-03-27 21:46:16

><
唉"

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雪莉魚

2007-03-27 21:58:59

你的皮膚會先壞掉~
要減肥請去看Beauty版，很多人都有分享，一位軟糖公主的減肥食譜很有用(我去年照她的食譜一個禮拜瘦三磅)。

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愛睡豬豬

2007-03-27 22:02:53

你用粗鹽刮會痛吧!!
你可以洗澡趁有沐浴乳刮阿
然後沖乾淨後能泡個澡
讓身體熱起來
再用粗鹽按摩你想瘦的地方
會很有效果喔!!
要持續持續依定看的到效果
意外的收穫就是
皮膚變好滑嫩喔~~

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沙士可樂

2007-03-27 22:09:13

別傻了，自然就是美了，
以前還有人拿鹽來抹臉的，

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sharon囉

2007-03-28 00:09:55

http://home.doramail.com/kanching47:doramail.com/web/6_10.htm
==================================================
這是刮痧禁忌你先看過吧!!

http://blog.sina.com.tw/yataco11/article.php?pbgid=28589&entryid=131780
==================================================
正確刮痧消暑氣--掌握技巧注意禁忌

請你停止不正確的行為別再傷害自己

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愛笑的女孩

2007-03-28 08:55:25

真的嗎?
那那是每天刮多少會有效八

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sharon囉

2007-03-28 09:15:04

括痧減肥

括痧減肥是非常溫和的健康選擇，只要準備一個表面平滑的刮痧板、一些嬰兒油或香精油，再針對需要的穴道，不用錢，也可達到瘦身的效果。

刮痧前先找對部位，刮痧的基本穴位，包含：

1. 腹部的天樞、大橫、腹結、滑肉門等穴。也就是肚臍四周的部位。

2. 下肢的承伏、足三里、三陰交等穴。也就是由膝蓋至小腿的內側部份。

3. 上肢的臂臑、曲池、合谷等穴。也就是整支手臂外側的部份。針對這些部位，用刮痧板由上往下、由內而外的方式輕括各三十下。不但可以帶動氣血循環，也可以排除體內多餘的廢物。

這些簡易的刮痧減肥原理，可以在洗澡時利用海棉或洗澡刷進行，這種不傷身又能促進循環的方式，因為簡單所以很適合忙碌怕麻煩的人。不過不論你什麼方式，「健康」還是減肥時的最高原則，千萬別為了幾公斤，而賠上自己的健康

切忌與鹽同步使用，時間不要過長，力道適中!

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豆漿

2007-03-28 09:37:31

*吉永RINRIN*的話：
之前不是有個用刮痧版瘦了的話題，
怎麼找不到了~~

繼續尋找中~
=============================
對阿~~我也是在找那篇耶...請問刮的方向為何丫?好像內側外側不一樣耶~~

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sharon囉

2007-03-28 09:43:30

自己刮或幫別人刮痧，準備工作千萬不可以少. 這是打通陽氣，刮痧要塗上綠油精或綿羊油，刮痧動作也有技巧，刮痧板要四十五度角，{而且從上到下同方向直線刮，最好不要來回刮.} 中醫認為，刮痧可以促進血液循環，現在更有人拿來養生，像在手部關節刮痧，在夏天可以排出濕氣，在肚臍順時針刮，有減肥效果還能幫助排便，消除脹氣，在小腿足三里穴位上刮痧，也能讓下肢循環更好. 養生也好，減肥也好，卻不是所有人都適合，像是孕婦，嚴重貧血的，有皮膚病的，嚴重心血管疾病的，或是有不明原因腫塊的，最好別嚐試，皮膚上有傷口，結果有人刮痧刮成敗血症，真的要特別當心.

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漂漂媽咪

2007-03-28 09:46:09

豆漿的話：
對阿~~我也是在找那篇耶...請問刮的方向為何丫?好像內側外側不一樣耶~~
=============
好像外側是由上往下..
內側是由下往上...印象中

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sharon囉

2007-03-28 09:47:09

若還是有不明白的地方~
可以抽時間參考網頁尋求答案唷!
希望大家一起水水^^
http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/061020/7/27g.html?pg=2

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美到不是人

2007-03-28 09:48:31

是不是在找這一版??
http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=3&Key=%BDG&LinkTo=SearchTopicL&TopicNum=345897&CmdNum=0&Cmd2Num=0&Absolute=1

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童瑤

2007-03-28 12:22:23

其實若是不會刮~別亂刮的好~
按摩就可以了~
我的大小腿及臀部都用按摩的~
只是要有耐心及持續~
按到手臂更緊緻~有一點小老鼠~線條挺美的~

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笨蛋NI

2007-03-28 12:28:36

女生真的好辛苦喔

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愛笑的女孩

2007-03-28 16:46:00

對呀"
當女生真的好辛苦也
長的"瘦"才是王道的八"

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star努力減肥中

2007-03-28 16:50:14

我有照做咧~
不過方向做錯了.
也沒瘦,這樣對身體會有影響嗎?

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Honey蠻

2007-03-28 16:56:51

還是要多找資料按照正確的步驟
不然小心傷害身體
我都在抹乳液時
用手加強按摩
不會力道過大
但是減肥還是吃的正確
加運動最有效

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愛笑的女孩

2007-03-28 18:37:57

謝謝水水們唷"

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愛笑的女孩

2007-03-29 21:48:16

真的嗎?
刮的方向也有關系呀

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紫岑

2007-03-29 22:03:31

為什麼要分為內側外側啊???
不能都由下往上刮嗎???
有什麼區別嗎???

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