游泳~誰能教教我!!      換氣&水中站立

你搞混了,水母飄是緊急情況腳無法觸池底時的休息姿勢

你上面寫的站立動作要是從泳姿變成站立的過程,

此過程有一部份動作像水母飄,

不過多了手部划水的動作,此動作能讓上半身直立

下次試試水母飄時先將腳往下伸,你會發現上半身還是無

法出水,此時就用靠手部的動作讓上身起來.

不知道你能了解嗎?

EDCBA的話：
Q1.做水母飄,要如何換氣??
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有點像游蛙式的手部動作也是用手向側下方划水,
借此將頭浮出水面,不過此時下身要向後伸展,就可以換氣

推...我也想知道~

我也完全不會游泳~~~

站立:
泳姿->飄浮->收膝+手划水->上身正立+伸腳

在水裡不是憋氣，而是把氣慢慢吐完,吐完氣之後再把頭抬出水面大口吸氣.反覆動作,養成習慣.

要在水中站起來的話,只要在水母漂時把腳自然放下就好,然後再用手撥水輔助.

我也有個問題

做水母飄後,想把腳往下伸,可是會因為浮力腳根本不能往下伸碰到地,又會浮上來,變成漂浮,導致沒氣無法換氣,就會有溺水的跡象,是我的姿勢錯誤嗎??    腳無法往下伸耶!!

如果你們要自學的話

http://www3u.homeip.net/swim/

這個網站的圖解還蠻清楚的

不過建議有人陪同一起去游泳比較好

至少要到有救生員的游泳池

像我就常去中山運動中心的游泳池，感覺還不錯

MTN的話：
我也有個問題

做水母飄後,想把腳往下伸,可是會因為浮力腳根本不能往下伸碰到地,又會浮上來,變成漂浮,導致沒氣無法換氣,就會有溺水的跡象,是我的姿勢錯誤嗎??        腳無法往下伸耶!!
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頭抬起來,腳就下去了.

游泳的步驟依序是??

做水母飄後,想把腳往下伸,可是會因為浮力腳根本不能往下伸碰到地,又會浮上來,變成漂浮,導致沒氣無法換氣,就會有溺水的跡象,是我的姿勢錯誤嗎??                腳無法往下伸耶!!
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頭抬起來,腳就下去了.

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對阿，妳腳都要下去了，頭還埋在水裡幹嘛?
妳會打麻將嗎?
頭抬起來後，手臂就以打麻將的方式開使畫圈
身體就會以垂直的狀態浮在水面上了

bigsquare的話：
妳會打麻將嗎?
頭抬起來後，手臂就以打麻將的方式開使畫圈
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這個好,好棒的形容!
沒錯就像打麻的動作..