怎麼辦~我不敢去睡覺~(有一點可怕喔)

恩..其實這件事困擾我很久了,首先想請問大家,你們碰過睡覺睡到一半完全動不了得時候嗎??是真的完全動不了喔,連一根手指頭都沒辦法動那樣.

我就常常睡到一半沒辦法動,每次我都說服自己是因為太累的緣故(我曾經看過一篇文章說如果一個人太累會發生腦筋已經清醒可是身體卻還沒醒的情況,那時候就會動不了),不管怎樣就是不想說是X壓床.久而久之也就習慣了.但是昨天晚上次數忽然變得很平凡,害我最後根本不敢繼續睡了,乾脆選擇一直睜開眼睛,然後我看到..我的棉被在動(我有開檯燈,所以房間裡的東西我都看的一清二楚).它總共動了兩次,第一次因為比較輕所以我以為是我眼花,但是第二次就動得很明顯了.至於它動的方式請大家想像一下有一隻隱形的手抓著你的棉被往床上敲打的感覺.我看到棉被在動時我真的很害怕,我很想大叫..可是我完全出不了聲,連動也動不了.後來等到我終於又獲得行動自由時我馬上衝去開關那邊把大燈全部打開,開了燈以後我覺得比較有安全感一點,之後就這樣度過了一個晚上直到隔天.

我有跟同學講過這件事,他們說我會不會有可能是做夢,我也很希望是,可是我真的覺得那個不太像夢,因為我可以肯定我昨天幾乎都沒睡,而且從棉被動到我獲得行動自由衝去開大燈的時間前後不到幾秒鐘.通常如果是做夢的話應該是沒有辦法在那麼短的時間內做出適當得行動吧?

我發誓我絕對沒有說謊~我昨晚碰到的情形就是這樣,如果有人看了這篇文章感到不適的話我很抱歉...可是我是真的很害怕,所以才會把它打出來看有沒有人能告訴我該怎麼辦..?我總不能一直不睡呀...
  • 罵髒話試試看
    不然就是拿護身符放在床邊
  • 還以為是鬼故事
    有沒有到醫院檢查身體呢
    說不定會是身體的毛病...
  • 先開著燈睡看看...

    然後明天去廟裡拜拜..記著拿個平安符戴在身上..

    可能最近你的運勢較低..記得拜拜!!!
  • 不要管那些感覺不感覺
    不管是什麼碗糕反正就是放輕鬆趕快睡著
    心裡想著說~
    我明天得早起上班,晚安,請自便
    我是覺得如果想太多就會睡不著啦
    我是一心會趕快睡著
    沒空忙別的說
  • 從客觀角度來看有兩種可能:
    一、你真的是眼花或是你看到幻覺。
    二、你目睹了超自然現象。

    針對第一種可能,我有以下的想法:
    A.  你所看到的幻覺單純的是因你位你自己"想要看到"某種提示/現象以證實你自己的疑惑。
    B.  某種不知的外力致使你看見幻覺。
    至於幻覺本身有可能是只有你自己看到(也就是第一種情形)或者是在場的其他人也看的道(如果有的話,亦為第二種情形)

    建議:針對一、你可以去看家庭醫師、心理醫生/精神科、眼科等以較科學的角度來著手。
    另外你也可以去廟裡拜拜,擲筊抽籤,再向師父問問看最近的現象,也可求個心安。

    以上提供作為參考。
  • 我跟你一樣

    也都會這樣

    常常會感受到很奇怪的感應

    七天有四到五天都會有俗稱鬼壓床的現象
  • 我覺得先去廟裡拜拜求個平安符吧!
    然後把平安符放在床附近
    如果覺得還是很害怕的話,那去收個驚
    先不要太驚慌,說不定是你太累了
    眼花看錯而已


  • 我也會這樣
    我從小就會了
    現在長大愈來愈強大
    甚至有時候會看到那個"人"
    我覺得可以放符咒在身邊
    最近你就先開燈睡覺
    我有一陣子很常
    就開燈睡
    好很多耶
  • 好恐怖優∼∼∼ 
    看完第一個想法是你遇到"無形ㄉ東西"耶!!

    我遇到我媽都會幫我處理好
    所以我也不知道該怎麼幫你...

    總之一定要找人想辦法
    在這之前可以考慮請人陪你睡(會不會大家都不敢?!)
    或一直開燈+放音樂


  • 這是最近才發生的事嗎?還是說搬進這間房子才發生的呢?如果你覺得是無形的東西在影響你’建議你可以去廟裡拜拜求個平安符戴著’晚上就開燈睡好了’不要關燈’不然又會害怕’等等搞的神經緊張!其實人怕鬼三分鬼怕人七分’如果你沒有害到他的話’我相信他不會害你’再不然你就唸一唸跟他說請他不要這樣子’如果有需要可以燒紙錢給他!(我是不是太迷信啦?)抱歉’我只是說說’就是求個心安罷了!
  • 感覺真恐怖說
    你應該非常困擾ㄅ都睡不好
    若是我的話
    我會把大家的方法都試看看  ㄅ
    去拜拜求張苻放著
    之後開大燈睡覺
    有空去看醫生
    我想應該會有改善ㄅ....
  • 該怎麼說呢?  我同學發生幾乎跟你一樣的事情!!   
    不過大約是二、三年前吧!

    那時是農曆七月,有一天晚上我們去夜唱,後來她發生的事...
    她說自從夜唱後,有一天晚上,她被X壓床,就被嚇醒坐起來,並且把燈打開,
    但她就還是有感覺有東西在附近
    這時她就看到她的棉被在動...而且像是被人採的那種痕跡
    一步一步  向她靠近...
    她再也忍不住,就閉著眼睛衝出房門,狂敲她爸媽房門
    後來她就跟她爸媽睡,就沒事了

    她一直到過了農曆七月才敢跟我們說這件事情
    後來她好像跟她爸媽睡了好幾個月
    哈.... 



  • 我也有很可怕的經驗,星期日晚上我和男友睡在一起,大約睡到半夜3點的時候,我男友看見我的身體一直承波浪的樣子一直抖,男友描述我做出的動作不是一般人做的出來的樣子所以感到害怕,但我完全都不知道我自已的身體在發抖,而且我也沒有做夢也沒有認何的感覺我的身體也可以動,因為我有翻過身,但仍然一直在發抖。於事我男友很緊張的一直非常用力的叫我,但我都沒聽見也沒有感覺,於是當我被吵醒的時候我發現我男友一直在對我怒吼一直叫我名字,我的感覺像是他快殺了我似的我非常的害怕所以我一直尖叫,當下真的很害怕∼但我男友描述說我的表情像是”啊!被發現了”的感覺,且那時的我變的力氣非常的大男友都快抓不住我了∼∼過了大約30秒後我清醒了,在我眼前的那個人已不可怕了.....就這樣感覺非常的奇怪,男友告訴我剛剛那個人感覺並不是我,隔天我就去廟裡拜拜∼∼∼就沒事了!!我也非常的不解為何會這樣....
  • 所以要去拜拜...求個平安符回來放在身邊
    會比較安心一點,到現在我睡覺也是怕怕的
    QQ
  • 很謝謝大家的回覆,不過我昨天還是硬拖到快五點才睡.
    原來也有很多人有類似的經驗嗎?不過我的沒有你們的那麼恐怖啦..某些大大的經驗真的很嚇人哪~

    其實說真的我現在還是不太肯定那到底是被壓還是單純因為我太累.不過可以慶幸的是我那時並沒有感覺到我附近有東西,還是說是我太遲鈍?
    恩~看來這幾天要開大燈睡覺了..(唉~我就是因為聽人說開燈睡覺對身體不好才慢慢把燈光調暗的,沒想到就發生這種事,看來光明的世界才是適合我的)

    另外想請問一下Hiroko∼*,這個如果要到醫院檢查的話,是要掛那一科阿??謝謝你喔~!!
  • 之前好像也有類似的經驗
    也是半夜睡到一半
    在半睡半醒中 感覺身體動彈不得
    然後我又在半睡半醒的狀態下睡著了...=  =
    醒來後想到那種感覺
    滿恐佈的...那種動彈不得的感覺
    很難用說的表達清楚....

    話說開燈睡覺 我覺的很有安全感耶@.@
  • 我之前念書住宿舍時也發生過
    甚至連睡午覺也會,而且室友也在房裡呢
    我也不確定是什麼原因
    有次被壓到受不了,在心裡念"南無阿彌陀佛"
    結果聽到一群嘲笑的聲音,也跟著我念"南無阿彌陀佛"...
    就我所知
    如果壓力大或太累了都有可能
    現在畢業了好像就沒遇過了
    建議版主多從事戶外活動,放鬆自己
    不要想那麼多
    真的不放心的話就去找醫生吧
    有誰知道要掛那一科嗎
  • 我也是常被壓床體質,睡覺睡一睡會感覺又要來了..然後就動不了了,一個晚上兩三次以上
  • 其實我之前有看過新聞
    很多人以為自己被鬼壓,其實
    只是身體出了問題(很像是神經還是啥的)
    所以建議還是去醫院檢查吧!
    鬼天天壓你也會覺得膩吧?
    想換個口味之類的....
  • http://www.souland.com/souland/psy/gtbd.htm

    關於鬼壓床


    鬼壓身  睡眠癱瘓症        ☉文╱蔡政楒 

     有人睡醒後,述說自己睡夢中的情況,簡直是「鬼壓身」,好痛苦,好害怕,說者繪聲繪影,聽者不寒而慄。

     所謂「鬼壓身」,絕對不是鬼壓床,更不是鬼纏身,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(麻痺(sleep  paralysis)的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會併有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,類似「癱瘓」狀態,全身動彈不得,彷彿被罩上金鐘罩般,也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。 

     「猝倒型猝睡症」的患者,最常發生「鬼壓身」的狀況,此型患者隨時可以入睡,隨時呈現半醒半睡情境,經常產生「入睡幻覺」,夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候,每當興奮、大笑,或憤怒時,會突然感覺全身無力而有倒下的現象。 

     有一位中年婦女,常發生「鬼壓身」的情況,睡眠品質不好,以為上班時間工作壓力大,下班後家務太繁重,後來辭去工作,減少家務,結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查,在午夜睡眠時,患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身,夢境怪異恐怖,想叫又叫不出來;想起身,或張開眼睛,卻無法動作;心中一直吶喊,卻無法開口說話,發不出聲音;全身肌肉張力癱瘓,耳邊一陣陣嗡嗡作響,一陣陣的力量壓在胸腔,自己無論如何使力,都使不上力,一直掙扎數分後,最後才能緩緩使力,直到驚醒,醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」,在睡眠結束前數分鐘,發生兩次睡眠癱瘓,突然全身不停地輕微抖動,無法出聲,她又發生鬼壓身的現象了,此時旁人,立即用手碰她,她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前,就常告訴枕邊人發現她有上述情況時,立即叫她一聲或拍她一下,讓她清醒就沒事了。 

     我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最後進入「快速動眼期」(做夢期)。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係,導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段,身體本質上是呈現出休息狀態,而且和大腦的連結信號也暫時中斷,這是一種防禦措施,這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡,例如夢見打人時,就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。 

     當睡眠神經癱瘓時,大腦卻從睡眠休息中復甦過來,來不及和身體重新連結,使人發生半睡半醒狀態,夢境與實現互相交錯,導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低,所以會造成自己想要起來,卻起不來;想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況。 

     一般而言,壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足,或有時差問題的情況下,睡眠會提早進入快速動眼期(做夢期),而發生「鬼壓身」-睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生,大多數發生在青少年時期,很少有人連續發生。除非經常發生,須向睡眠醫師尋求協助外,只要對此症狀有所認識,倒不必過於憂慮。 

     據美國研究報告,有40%至50%的人,在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓(鬼壓身),人數比例不算低,所以,當你遇到「鬼壓身」後,大可不必焦慮不安,去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕無憂。 

    (作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美國睡眠技師學會會員)

    醫藥保健版 1999.10.12   中國時報
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