FW: 90/10 的定律_控制您當下的情緒！

90/10的定律將改變你的一生（最低限度，它將改變你對不同情況的反應）。
90/10  的定律是什麼？生命的10%是由你的際遇所組成，餘下的90%則由你的反應而決定。
這意味著什麼？我們無法掌握那10%的際遇。我們無法阻止行程因汽車壞掉、航班誤點，甚或車子拋錨而延誤。
我們無法控制那10%的際遇，但餘下的90%則不然。你可以決定餘下的90%如何？…  憑你的反應。
你不能控制交通燈轉紅，但你能夠控制你的反應。別讓他人愚弄你，你能夠控制你的反應。
讓我們舉個例子。
你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這是你無法控制的情況。
下一步將如何則由你的反應而定。
你開始責罵。
你狠狠地臭罵女兒一頓，令她陷於痛苦之中。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她  把咖啡放在桌邊。接踵而來的是一場短暫的罵戰。你生氣地上樓更換你的襯衫。
你下樓，然後發現你的女兒正哭著吃早餐並趕著回校。結果，她錯過了巴士。
你的太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為你已經遲到了，你以時速四十英  里在一條限速三十英里  上的道路前進。
你付了六十元道路罰款，終於抵達學校，並已遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別便已跑進學校。你回到公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕。
為什麼？  …  一切皆由你早上的反應而起。

為何你會有如此糟糕的一天？
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ）是警察所造成的嗎？
Ｄ）是你所造成的嗎？

答案是Ｄ。

你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應讓霉運開始發生。
以下是你改寫命運的結局。
咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」你拿起毛巾便上樓去。
在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
>>>>  看到兩者的分別嗎？>>>>
兩個不同的情景，由同一個開首所引起。但結局完全兩樣。
>>>>  為什麼？    皆因你的反應而起。>>>>
>>>>  你或許真的無法掌控  10%  的際遇，但剩下的  90%  則可以由你的反應而定。>>>>