和男友因工作而吵架~氣

氣~
剛和男友說一些工作上的事
我只是想表達一些同事人事升遷不合理的地方
他卻認為
你們可以自己出去找客戶阿
純粹就是因為下面的做的不夠
所以才會有這樣的結果
(男友是個對自己要求嚴格的人..)
當場我聽了就說我要回家了

害~有時後下班很累了
只是想找人訴個苦  放鬆一下
卻連男友都叫我去call客....
讓我覺得連約個會都像在開會一樣
所以我發了很大的一場脾氣

不知道要怎麼樣讓他知道我的感受ㄋ?