國外留學 / 如何專心念書

最近也唸書唸到很煩
想說要不要去圖書館
但天氣很冷
不想出去
因為出去還要打扮
雖然只是很簡單的一點打底
但真的很麻煩
在家唸    又會分心~~~~~

有沒有資優生可以傳授一下,
在書桌前定下心來唸書的招數?

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我的轉折滿大的.講給你聽看看我覺得很有效.but  is  harder  to  get  start
我以前是不愛讀書,天天都打電動度日,
直到某天要被大學拒絕明年入學and  和被女朋友唾棄.就開始認真了.
但要忽然認真是沒那麼簡單的...不可能一天之內就轉變
首先,我找一個朋友一起去圖書館看書因為我在家是100%看不下去的,  她待多久我就待多久.
就兩個人一起看.  一開始就從早上10點待到下午4~5點,大約持續了一個多月,然後期末..
第二學期開始後.我還是不喜歡讀書,
因為第一學期期有讀但也不是考得很好,因為幾忽是在最後一個多月才開始讀.所以第二學期戰術要有所轉變,因為我有很大的成續壓力...i  need  to  get  D  or  HD
不介意我打英文吧...
for  second  semester,  i  found  out  that  i  am  better  at  studying  individually,  so  i  move  to  public  study  area  to  see  how  other  ppl  study.
and  set  some  rules  for  myself,  like,  never  leave  library  before  6pm,  don`t  go  computer  lab  for  internet.
The  key  of  "good  studying"  is  to  studying  at  beginning  of  semester  which  means  never  leave  works  behind.

but  to  be  an  active  student  you  need  to  like  writing.  so  i  just  copy  down  all  the  possible  key  sentence  or  paragraph  in  the  text  book  into  lecture  pad,  key  of  doing  this  is  to  practice  note  taking  or  text  summarising,  .
but  by  doing  what  i  metioned  u  will  start  to  find  out  what  information  is  important  and  which  part  is  less  important.

lecture  pad  is  highly  recommended  to  use  for  note  taking,  because  you  can  tear-off  the  page  you  don`t  like  and  make  your  note  as  tidy  as  you  can,  i  am  sure  that  will  make  u  feel  good  and  feel  the  passion  on  doing  this  hahaha.

put  note  according  to  weeks  into  folder,
if  you  have  4  subject  then  get  4  folders.

and  never  mind  on  highlighting  on  textbooks  even  they  are  really  expensive.  sometimes  i  just  write  on  textbook  to  save  time.

to  have  a  good  studying  u  need  a  good  schedule,
a  schedule  of  myself  as  follwing,
wake  up  at  6:20am
arrived  uni  at  8:00am  (library  open  time)
finish  studying  at  6~8pm
and  get  urself  ready  to  sleep  between  9:30~10:30.
a  good  sleep  will  make  you  energyful  next  morning.

剛開始讀書都很會想睡..那要怎麼辦...
帶你喜歡看的書或喜歡聽的音樂去聽,但你要把內容寫下來....寫久了你會發現.寫這個不如讀書好了..就會回到讀書上了.哈.
回到家也很累不會想打電動或上網,就睡覺養足精神and  ready  to  go  for  tmr.

對了,  你在那裡唸書..我在澳洲

我不是資優生,但準備考試是很厲害^^||
不過念書專不專心無關乎資優生與否,而是定力
買一個計時器,設定倒數50分
每讀50分鐘的書就休息15分,起來動一動,上個廁所
並且設定今日要完成的目標
今日目標完成了就可以休息了
不要強迫自己一定要連續坐在椅子上多久
這樣很沒有效率,也容易心浮氣躁
肚子過餓過飽都無法專心
所以吃飯的時候一定要定時吃
下午茶也要吃,動腦是很容易餓的
在準備讀書之前,先把桌上的雜物都收起來
營造一個乾淨、明亮、舒適的讀書環境
因為會口渴,避免走來走去受到其他外力干擾
最好將水壼及杯子放在桌上
休息的15分鐘最好不要看電視或看電腦
因為電視吸電腦的資訊都有情節
一方面很難控制休息時間(會忍不住想看下去)
一方面讀書的時候,思緒也容易回想剛剛的情節
休息時間最好的休閒就是看窗外,還有做簡單的體操
一旦今日計劃完成,就將書桌收拾乾淨,表示一個結束
也讓心情恢復沒有壓力的狀態
之後就可以做自己想做的事情了
定下心不難,先從掃除外力開始
另外最好別熬夜,精神體力不佳不但容易疲勞,也容易有情緒波動
養成良好的生活習慣是準備考試最重要的基礎
早餐要充足,但最好不要吃肉
因為肉類消化需要比較多時間,而且會產生一種素(忘了名字)
會讓腦袋比較渾沌
中餐蛋白質可以多一些,吃7、8分飽即可
飯後可以小睡半小時,儲備下午的體力
晚餐則以清淡為原則,吃多吃少都無所謂
讀書計劃盡量安排在白天,除了體力較好之外
晚上有許多好看的電視節目,會忍不住想看啦:P
這是我的經驗,參考看看^^

補充一下,我讀書都在家裡,家裡很安靜:P
不去圖書館的原因是圖書館的空調不是很冷就是很悶
常弄得我不舒服(不是感冒就是呼吸道發炎或是悶到頭昏)
我也不會跟朋友一起去讀書,因為讀到最後
不是2個人一起激勵,就是2人一起聊天玩樂
要不就是2人一起睡覺^^||
當然,如果在家裡真的無法專心,還是去一個你能專心的地方囉~

對了,我也不是資優生,  讀書靠得是努力跟意志和適合自己的方法
在國外自己要鞭策自己,沒有人會push你的,

lynn33的話：
補充一下,我讀書都在家裡,家裡很安靜:P
不去圖書館的原因是圖書館的空調不是很冷就是很悶
常弄得我不舒服(不是感冒就是呼吸道發炎或是悶到頭昏)
我也不會跟朋友一起去讀書,因為讀到最後
不是2個人一起激勵,就是2人一起聊天玩樂
要不就是2人一起睡覺^^||
當然,如果在家裡真的無法專心,還是去一個你能專心的地方囉~

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        +  10  不要上fg~~  因為fg超好看的

                      看到忘記時間說,,,,,,,,

lynn33的話：
買一個計時器,設定倒數50分
每讀50分鐘的書就休息15分,起來動一動,

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Quite  a  good  idea,
thanks.