心情不好時，又找不到人傾訴，怎麼辦?

昨天因為一些事跟家人吵架
不知道是不是自己太脆弱
真的好難過喔，就偷偷跑到房間一個人掉淚
真的是心情太不好了，好想有人傾訴
想打給男友，但男友的個性根本不會安慰我
聽我講難過的事也不會有反應，當然是不用找他了

想找平常一起八卦的好朋友，
但為了一點事跟他們哭訴，有點難為情
上星期才有一個好朋友碰到工作不順被老闆罵
打電話給我，講一講就哭了，我就盡力的安慰對方，他一定是很難過才會找我哭的吧，但自己發生一些事
要找人講，卻又難為情，唉
各位，如果心情不好又不知找人講，怎麼辦呢?
除了上fg發洩，各位都怎麼辦呢?

芷寧

2007-01-24 11:32:59

我還會打電動洩憤
不然就是會看好看的書
看一看比較會把心情移轉掉
或是唱歌不然就上網聊天
反正聊天室誰也不誰認誰

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酥非

2007-01-24 11:36:11

我憑常會蒐集DVD,心情不好時狂看2~3片,看完心情就好多了...
心隨著劇情走....會忘記當初生氣的感覺！

要不然你也可以打電話給生命線,聽說24小時都有人接聽！

還有就是睡覺,睡起來就好多了！

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cl181

2007-01-24 11:37:40

我會不停不停的打掃，整理住的地方，
直到一塵不染，還有，
筋疲力盡。

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vicky0515

2007-01-24 11:38:18

我都會自己躲起來哭
哭完了就唸唸經(心經)
讓心情平就下來
自己思考並檢討
有時會找麻吉的朋友說說
發洩完就好啦

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牧咩咩

2007-01-24 11:39:29

我來說說我的經驗，之前有一次我也是心情很沮喪，結果就想說到聊天室去發洩一下，誰知聊著聊著，我都還沒開始發洩我的心情，就發現一堆比我心情更不好，生活更慘的人在那�發洩 = =;

所以聽聽別人的故事，再看看自己，心情就好多了，我還反過來安慰她們呢^^"

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blackgetter

2007-01-24 11:39:37

版主可以開一個聊天室來大吐不快之事!

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盧小B

2007-01-24 11:42:27

http://www.ferryhalim.com/orisinal/g3/0bells.swf

我覺得會忘了...的遊戲

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金滿

2007-01-24 13:03:10

我都去運動
狂流汗猚發洩
呵

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茵芙

2007-01-24 13:05:44

上FG就對了！

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新莊阿賴

2007-01-24 13:09:22

跟家裡的小狗小喵講
硬把抓住不淮跑~呵
不然上網講也可以啊
還有去睡覺..一睡解千愁啊
睡不著就看看電視~愈白痴的愈好~腦袋放空啥都不要想最好
其實也不一定要訴苦耶
訴苦時間等於是又再逼自己經驗一次不好的情緒
講完更苦~
倒不如做點別的什麼事情轉移注意力
回過頭再看事情可能也覺沒什麼了~有時只是一個情緒而已

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丫丫1

2007-01-24 13:53:12

新莊阿賴的話：
跟家裡的小狗小喵講
硬把抓住不淮跑~呵
不然上網講也可以啊
還有去睡覺..一睡解千愁啊
睡不著就看看電視~愈白痴的愈好~腦袋放空啥都不要想最好
其實也不一定要訴苦耶
訴苦時間等於是又再逼自己經驗一次不好的情緒
講完更苦~
倒不如做點別的什麼事情轉移注意力
回過頭再看事情可能也覺沒什麼了~有時只是一個情緒而已
------------------------------------------
+100
我會訓練自己不一定要跟人講，自己調適也行
有得講就講，沒得講就算了
真的呢，氣完就算了，
謝謝大家喔!

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甜兒甜

2007-01-24 14:39:18

哭一哭
累了睡一覺
醒來又是美好的一天^^

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哞~

2007-01-24 16:05:12

新莊阿賴的話：
跟家裡的小狗小喵講
硬把抓住不淮跑~呵
--------------------------
家裡的小狗小喵....不知牠們會不會也跟同類的抱怨,老被主人抓住訴苦...

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wendy小公主

2007-01-24 21:01:59

狂寫部落格發洩情緒...

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小鹿芭比

2007-01-24 21:03:42

聽音樂ㄅ~~
心情會變好唷~~

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飛舞的兔子

2007-01-25 02:11:48

最近也很想買個寵物來養
讓自己解放一下
看到可愛的寵物怎樣的煩惱都會不見了
最近真的一堆惱人的事

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wanjung

2007-01-25 02:56:56

沒人傾訴真的很痛苦，
做什麼都一樣，
但是有人可以說就會輕鬆很多。
個人是這樣

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粉紅color

2007-01-25 15:33:32

我現在心情也很不好
強顏歡笑..........
如果今天可以置身無人的地方有多好

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丫丫1

2007-01-25 15:44:22

wanjung的話：
沒人傾訴真的很痛苦，
做什麼都一樣，
但是有人可以說就會輕鬆很多。
個人是這樣
---------------------
好像真的是這樣沒錯
但算了啦，有時候找不到人傾訴
就自己慢慢消化吧
自己一個人也可以過得很好吧!!
加油囉

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~~小公主~~

2007-01-25 16:01:21

我來說說我的經驗，之前有一次我也是心情很沮喪，結果就想說到聊天室去發洩一下，誰知聊著聊著，我都還沒開始發洩我的心情，就發現一堆比我心情更不好，生活更慘的人在那�發洩 = =;

所以聽聽別人的故事，再看看自己，心情就好多了，我還反過來安慰她們呢^^"

===============================================

幫助別人,會忘了自己的痛苦!

這是真的!

我有一次和男友不愉快,
男友都還沒離開
我本預計去浴室大哭一場
同學就來電
哭訴著她和男友的事
我一直在安慰她

掛上電話後,
都忘了自己先前的不愉快了~

心情不好時真得很難熬
由其是和家人不愉快
因為通常找朋友
都是因為和男友不順
但若是和家人不愉快
都不知要如何和朋友開口

板主加加油喔~

來這兒寫寫也不錯呀
板上總有人會聽妳說話~

加油喔~

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