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心情很不好要怎麼辦?!

從昨天心情就非常不好

眼睛哭得像阿雅

今天一整天也是一個不順心

怎麼辦?  T  T
  • 原來有人陪著我~>  <~


    昨晚在看電視時.眼淚就一滴一滴了...

    上床就寢時.眼淚沒停過.一直到我睡著...

    凌晨5點醒來.又哭了30分才睡著...

    今天一整天都提不起勁...

    晚餐想吃米糕.還賣完了...


    我也想知道:
    心情很不好要怎麼辦?!
  • 不是心情不好

    但就是覺得悶悶的

    那要怎麼辦??
  • 我也不知道...
    尖叫一下你們覺得如何??
  • 想哭&gt;&nbsp;&lt;
    想哭&gt;&nbsp;&lt;
    ME  TOO!!

    好像被同學們當成空氣般一樣..這些日子心情好鬱卒喔

    這種情形何時會改善呢??>  <""想哭押....
  • --->被同學們當成空氣般一樣
    我也曾經經歷這樣的日子,真的很痛苦...
    也許因為我比較好強吧,所以就是努力讓自己當這一切都沒發生,自己一個人也可以很好~就這樣...過一年~!!
    很漫長...可是,真的讓我成長滿多,學會在自己的世界裡自得其樂其實...挺好!
  • 我也覺得悶悶的
    說的出來是為什麼
    但是其實也沒什麼事情
    就是愛鑽牛角尖
    杞人憂天
    多愁善感
    害怕孤單

    越說越多
    不知道該怎麼半
  • 如果是我心情不好的話
    我會選擇聽聽音樂,聽一些好聽的歌
    或是到風景優美的地方去欣賞美麗的景色
    到戶外去走走,擁抱大自然
    暫時將不愉快的事給拋諸腦後
    這樣心情就會比較好了~~
  • 我正在唱歌中...
    不過,心情不好時
    唱的歌也不會是很high的歌=  =
    我想,又是我在鑽牛角尖了吧
  • 就多看點笑話,爆笑劇、漫畫~
    轉移心情。
  • 玩電動唄
    我心情不太好或是悶悶的
    我都會這樣
    要不然就是睡覺
  • 電視開著有聲音(絕對不聽政論節目,只會讓人更暴躁)
    看網拍撿便宜(讓自己轉移注意力,真的很有用)
    拼命吃(很要命,心情真的差到極點時是食不知味了)

    我是這樣來著的∼
    到現在還是這樣...
  • 我心情不好會找朋友聊天(找愛搞笑的朋友會更好)
    不一定要提起自己心情不好的那一塊
    其實我心情常常平復的蠻快的
    根本沒特別做什麼我就忘了
    所以也不太知道該怎麼給你建議呢^^"

    沒什麼無法解決的事
    只需要轉換看待這件事情的態度
  • ㄟ~~~多跟朋友在一起呀~我覺得還蠻有效的...

    那報妳去看一篇文..."工作幹過最丟臉的事"....
    超好笑的....妳去鄋尋一下...妳會對著電腦狂抖喔....
    我心情不好時都重複看這篇文...裡面大家的經驗都超爆笑的....哈哈...快去...



  • 我ㄉ心情不好不外乎是課業壓力(考試  報告  作業...)
    所以很好解決
    一直以來我都只有兩個方法
    買東西
    吃大餐
    做完就會非常愉悅∼
    不過很傷財倒是真ㄉ...
    但是我爸媽寧願我這樣也不要我不開心∼
  • 看了這麼多FG朋友才知道不只我一個人

    今天仍舊心情低低的也常常想哭

    因為很多的壓力  而這些東西暫時也不能解決

    我試著站在太陽底下趕走某些氣氛

    站了一下太熱所以就走開了
  • 因為多愁善感所以常常心情不好><
    一下子想的非常美好
    一下子又想的十分悲慘
    總覺得為什麼自己好像變得很悲觀?_?
  • 我覺得曬曬太陽

    去戶外走走有效耶

    真的心情會變的很好哦!
  • 努力讓自己更難過

    要難過到極點  難過到不能再更難過為止

    等難過到累了    心情會好一點

    壓力累積久了...  宣洩一下也不錯...
  • 去郊外空曠一點的地方走走吧....
    再加上新鮮的空氣~

    試看看吧...
    加油!
  • 現在心情再不好,也要讓它努力變好,因為好不好只有你能辦得到而已,自己的心情自己照顧!!
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