心靈互助 / 開心和不開心，都不應該留 給自己

有一次吃飯的時候因為一些不開心的事情而感觸起來， 

一邊吃一邊流淚，要狼狽地用飯巾抹去眼淚。 

身邊的人說：「開心和不開心，都應該留給自己。」 

我不知道這一句說話，是安慰還是教訓。 

也許，他是對的。 

開心的時候，用不著向別人炫燿。 

不開心的時候，也不要向人訴苦。 

每個人都有自己的煩惱，假如還要承擔別人的煩惱， 

那便很可憐了。有誰沒有煩惱呢? 


那天，跟朋友通電話， 

我有些事情覺得很煩，想聽聽別人的意見。 

他在辦公室裡，  工作堆積如山，我說了幾句之後有些內疚。 

「還是不要說了。」我說。 

「你說吧！我在聽。」他溫柔地說。 

最後，他給了我很寶貴的意見。 

是的，每個人都有煩惱。 

然而，當我們聆聽別人的煩惱， 

而又能幫助對方解決一些問題時， 

我們本身的煩惱，好像又會減輕了一點。 

開心的時候，有人分享，才有意思。 

不開心的時候，有人安慰，我們才有勇氣去面對。 

把開心和不開心都留給自己的人，理智，但孤獨。 

我還是做不到。 

『開心的時候，有人分享，才有意思。不開心的時候，有人安慰，我們才有勇氣去面
 
對。把開心和不開心都留給自己的人，理智，但孤獨。』 

這句說話很有意思，有時太理智反而變得孤獨。 

試著想想你能跟人分享開心和分擔憂愁嗎? 

我的好朋友，不要孤獨噢！