可以幫我翻譯這句英文嗎?謝謝喔!

ooooo的話：
take  one  tablet  daily  with  a  meal.
這是我媽維他命上的英文啦!
請問他的意思是說一天只要在飯後吃一顆就好，
還是是指三餐飯後都要吃一顆啊    ?
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一天只要吃一顆,餐後馬上吃.

一天一粒~  最好是用餐後服用
維他命當然是早餐吃後服用最好了o.o``

十分謝謝老頑童及catcookies  的迅速回答喔！
感激不盡耶∼！

一看到這標題
第一時間就想推薦版主去向老頑童請教
沒想到
已經解決了...^^