告別黑眼圈、眼袋

方法一：睡前在眼部貼上無花果或青瓜片敷眼，能有效減輕眼部浮腫

方法二：將茶放入冰箱15分鐘，用化妝棉沾茶，敷在眼皮及眼部浮腫的地方，對減輕眼袋浮腫很有幫助

方法三：乾菊花泡冰水後，敷於眼部周圍10分鐘，再以冷水洗臉，眼部的浮腫便會減退

方法四：以中指及無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾肌膚，重覆數次，接著以中指輕按眼袋，從眼角至太陽穴，可幫助血液循環，讓浮腫的眼袋變得緊實

方法五：每晚睡前若用維生素E油對眼下部皮膚進行塗敷與按摩，可改善下眼袋

方法六：木瓜加薄荷浸在熱水中成木瓜薄荷茶，待涼後敷在眼下可減輕眼袋

方法七：使用冷熱敷交替法，敷一次不超過5分鐘，可刺激血液循環，改善眼袋

方法八：剛睡醒時眼睛腫腫，將泡過的紅茶包瀝乾敷上眼睛，可減退眼部浮腫

（其它）
＊平時多喝紅豆薏仁湯，可幫助利水利濕，有助於水氣排出
＊洗完臉後可在眼周塗抹眼膠，使眼部皮膚緊繃，增加彈性，使眼袋平順
＊晚上不喝太多水 
＊早、晚塗眼霜，早上塗有緊膚效用的眼膠，晚上使用滋潤性眼霜 

　　為了避免眼袋，首先要找出原因，才能對症下藥。如果是因疾病引起的，應該進行治療。如果是其他方面的原因，以下幾種措施和化妝方法可供參考： 

　　一、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。 

　　二、經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液迴圈。按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜。 

　　三、適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。 

　　四、在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協調。切忌在眼袋處塗亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。 

　　五、適當加強眼睛、眉毛和嘴唇的表現力，轉移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，那麼眼袋就特別明顯。 

眼周按摩法：（黑眼圈）
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
2.以中指輕畫眼部周圍一圈  眼袋按摩法：（眼袋，泡眼） 
1.利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋 
2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚
下眼袋 
2.以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕揉 
眼尾肌肉部份


眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。

　
一般言之，黑眼圈形成的因素包括：
(1)皮膚本身的老化。
(2)缺乏適當休息，或可說是您的作息與生理時鐘不諧和。 
(3)缺乏適當的水份。
(4)不完全的卸妝。
(5)黑眼圈如果是遺傳的就比較沒辦法囉 



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