臉瘦身體胖,跟臉胖身體瘦,你選?

我都不想要=  ="
太難選了....

臉胖身體瘦.因為隨著年齡增長.臉會漸漸瘦

臉胖身體瘦.

哀  至少只有臉一個地方胖咩

少拍照就好嚕

我選臉瘦身體胖,  因為這樣會讓人家錯覺你很瘦.

可是,  如果臉胖身體瘦,  不管怎樣,  人家都會覺得你胖胖的~

我是臉胖身體瘦．
有誰可以告訴我怎麼瘦臉?!

我就是臉胖身體瘦啊啊啊~~~(泣ing)
拍照臉都超圓的，看到照片都整個不開心!!

胖臉身體瘦
我就是這樣...

一定要選

寧願選臉瘦身體胖@  @"

我選
臉胖身體瘦

那我會選臉胖耶。
因為臉的面積比較小。
身體的面積比較大~~  會不好減肥。

我選臉胖身體瘦，因為身材好可以穿好多美美的衣服

反正我現在臉胖身體也胖~哈

我選臉胖身體瘦~
不過,現在是臉胖身體也胖>.<|

我也選"臉胖身體瘦"
畢竟臉胖不是真的胖子....

臉胖身體瘦

臉胖身體瘦+1

我覺得女生臉碰培~還挺可愛的
相反的臉瘦易顯老~

臉胖囉，還可以被稱做baby  fat

我選臉胖身體瘦耶
我之前就一直覺得自己那樣(可是別人說不會)
但是現在有種"臉胖身體也胖"的趨勢

哈哈

我也想選臉胖身體瘦...

因為我是標準的臉瘦身體胖!

脂肪臉：脂肪的偷襲無處不在，身體的脂肪可以掩蓋，但面孔的脂肪只會讓我們的面龐看起來圓圓的。當脂肪偷襲我們的身體時，面部的運動並沒有增加，所以臉頰就顯得肥嘟嘟的。


運動法：

對付脂肪臉的方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，肌膚不會因為脂肪的流失而鬆弛，緊致的肌膚才是最美。

一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。 

二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。 

三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。 


飲食法：

上海的一位美女作家在減肥成功後曾經說：一個人如果瘦上40斤，臉不變尖才怪呢！由此可見，肥嘟嘟的脂肪臉只要堅持減肥，還是能夠取得成效的。

黃瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。 

白蘿蔔：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的類物質，可減少脂肪的皮下聚集。 

冬瓜：含水分高，含熱量很低，它有明顯的利尿功能，故在“清理”內環境和減肥上功效顯著。 

水腫臉：
精神緊張，鹽分、糖分攝取過多，新陳代謝不好的女孩子最容易變成水腫臉。早上起來時，  是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？如果有上述兩種情況者，就屬於“水胖臉型”，它主要是由於體內平衡紊亂造成的。 


良好的生活習慣：

1、不要長時間聽低重音的音樂，使身體長期處於緊張狀態，交感神經更加興奮，而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。 

2、夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就會產生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。 

3、洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

4、保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置為宜；臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒。

5、平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內的滯留。結實肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等，以促進血液迴圈。


按摩瘦臉：

目前美容院多用瘦臉產品加以按摩達到瘦臉效果，我們在家也可以自己動手按摩瘦臉。 

方法如下：首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分這就是要清除的贅肉。然後將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。  當然空暇時間�，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。如果配合一些面部緊致產品效果更好。堅持這樣按摩，一個月之內就能收到明顯功效。 

骨架臉：有些人臉龐比較大，是右面部的骨架結構造成的，這種問題處理起來比較麻煩，需要依靠化�、髮型來遮蓋。長直髮是最好的選擇，可以遮蓋肉肉臉，而且使面孔看起來比較修長。即使紮起馬尾來，也不要忘記留下面頰兩側的頭髮哦。

臉胖身體瘦~
因為這樣我只要努力局部瘦臉就好了~
懶的運動XD