健康醫療 / 女生MC來的時候,該怎麼保養身體??

平常要吃月見草油保養!!!
我之前月經來ㄉ前一個星期每天都吃月見草油
(我太懶ㄌ~~~其實要每天吃ㄉ!!!不過臨時抱佛腳一下)
結果那一次月經來出乎意料外ㄉ順利
平常有血塊和經痛ㄉ我都沒這個問題
我很多有經痛ㄉ朋友吃ㄌ月見草油都好ㄌ
當然經期來ㄉ時候不能吃冰ㄉ這是大家都知道ㄉ喔~~~
推薦月見草油給大家(要長期服用喔!!!他有保護子宮ㄉ作用喔~~~~~~~~~~)

月見草油+1

我比較懶
都是月經來了才開始吃
一天兩顆
不僅經痛減輕很多
變的更順
結塊也減少了;

還有推日本賣的衛生棉
他不是那種"織優網"還是什麼鬼的
結果還不是黏TT的要命;
但是用了日本的衛生棉
不僅很輕薄
而且讓我感受到真正的乾爽
常常忘記到了該換的時間
一去換發現已經很"飽合"了
但是真的完全沒感覺
大推~~~~~~~~~

那個完了之後喝四物雞湯
(去中藥店買四物，加上一隻雞燉湯~味道會比較好入口)
喝完一整鍋後
大概下次來就不會痛了
以前我媽媽有煮給我喝
真的很有用.....

盡量不要吃西藥
不然以後那個來臨時沒有止痛藥
反而會更慘....

不只是生理期前不要喝冰的
而是連平常都盡量少喝
就算要喝冰飲
也要先放著讓它退冰一下
每次去看醫生
不管是中醫或西醫都是這麼說的

月見草油+1，
有吃就不痛，
連經前的不舒服的症狀也消失了..