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難道加班當天的晚餐就不能快速又有營養嗎?

難道加班當天的晚餐就不能快速又有營養嗎?
加班的晚餐有時候會吃便當 
但說真的要出去外面買
這樣一來一往根本吃完也加不了什麼班
常吃餅乾又沒營養
吃泡麵也是一樣
有人的晚餐是符合快速又有營養的嗎
我是常加班的苦命人..
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