健康醫療 / 大家吃營養補給品會有變藥罐子的感覺嗎?

我最近開始飯前吃2至3顆阻礙碳水化合物吸收的白腎豆抽取物Phase  2,  又因為看了抗老營養資訊也開始吃魚油+Q10和維他命C藥丸.  前幾天跟媽媽去Costco,  她硬買了好大罐的檸檬酸鈣片跟綜合維他命給我,  另外也買了月見草油.  這樣一天餐前餐後要吞好多藥丸,  頓時有變成藥罐子的感覺,  大家每天都吃幾種營養補充劑呢?  也會有要吞的藥丸好多的感覺嗎?