關於保健營養品

综合維生素跟鈣片還有維生素C
我曾隔天吃一次,  可同時吃.

維生素C    随時都可以.    沒喝足夠的水,  將它排出會結石.




有運動和吃的健康.    以上都不需要.

只有鐵跟鈣別一起吃~其他ㄉ沒有禁忌

那可以借我問一下
我有綜合維它命,月見草油,甲殼素,諾美婷,海豹油...
我每天應該怎麼吃呢?
順序要怎麼排呀...謝謝!

你會不會太多阿....^^
我看還是問藥師好了

唉不是我要告誡大家
但我之前有個小可怕的經驗
我現在把我所以的保健食品全停掉一陣子
我之前不曉得是不是一下子吃太多保健食品
or  what?
我最近才剛結束三個禮拜的mc
我從來不曾這樣過，就算不太準時，最多也才一個禮拜
我為此還去看婦產科
我第一次去看內診，哦我的天啦><"，那真的是...真不敢想像生小孩的話，會比那個痛上幾百倍，若未來我想生小孩啊，我可能會考慮用無痛分娩，因為我好怕痛><
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後來，醫生告訴我說沒事才鬆一口氣，但他不確定是不是跟吃維他命有關
我考慮改天要去掛營養諮詢科，問個清楚
因為這種東西必不是自己看看書就可以，最好還是問一下專業的
還有提醒妳們一下，妳們若有在吃維他命e油要小心一點吃，不能跟其它維他命併食，因為會影響凝血功能