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GGG僑

2006-10-25 10:58:48

瑜珈 / 練瑜珈會瘦媽

練瑜珈會瘦媽

wei*2

2006-10-25 11:00:33

我個人練的是氣功瑜珈..是覺得不會ㄟ!但精神變得很好就是了∼

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【Kate】

2006-10-25 11:03:58

不一定
但是線條會變好
精神也會好

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twofishes

2006-10-25 11:14:29

我練了一年多,
體重沒減輕,
但是線條真的會變好,
看起來會比較瘦.

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漢堡寶

2006-10-25 11:19:59

不會瘦,倒是會練出線條

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哈密瓜小妞

2006-10-25 11:20:55

我不知道

但是我一直深深的認為:練瑜珈不會老體型也會很好看

因為我早上要上課晚上要打工

所以一直卡不出時間去學......

等到暑假或是寒假我想去學~~^^

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van~

2006-10-25 11:33:37

不會ㄟ~

不過身體會比較健康啦~

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bluecup

2006-10-25 11:44:29

不會瘦但是線條會很好看
而且新陳代謝會比較好
要瘦的話就要去做有氧舞蹈之類的運動
說白了就是要做會流很多和跟很喘的運動
這樣比較會瘦

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再Ｑ一點

2006-10-25 12:13:30

有氧消耗的熱量會比較大哦
如果要瘦可以像樓上水水說的
先做有氧再做瑜珈練線條
會很明顯哦

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爆炸頭

2006-10-25 12:48:22

不會瘦

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chocolate85%

2006-10-25 12:54:48

要瘦要做有氧運動

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rui-wen

2006-10-25 13:05:01

不一定瘦
但身體會比較健康

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