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憂鬱症 / 除了藥物外 有什麼方法能從憂鬱症裡走出來?
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mioklokadk
2006-10-23 21:09:07
憂鬱症 / 除了藥物外 有什麼方法能從憂鬱症裡走出來?
我覺的吃藥 有點治標不治本
因為最後還是要靠自己
除了藥物外 還有什麼方法呢?
Silverfox
2006-10-23 21:22:45
碰到好的心理醫生.
打開你的心結.
移去你的壓力.
強壯的意志力.
Cynthia0
2006-10-23 22:25:48
覺得你已經很棒了喔!會想尋求藥物以外的解決途徑,也覺察到要走出來要靠自己。建議您可以試試心理諮商喔!如果經濟不是那麼方便,可以去詢問各地張老師有免費的資源,時間寬裕的話可以多閱讀一些心靈勵志的好書也不錯喔!以下是張老師的網站給您參考:http://www.1980.org.tw/
芭比炮
2006-10-23 22:27:14
運動
小梳
2006-10-23 23:41:28
去旅行
但不要去太繁榮的都市
到鄉下去沉靜心靈
或許西藏是一個好地方唷
刺鳥
2006-10-24 10:11:00
你是不是駐台北?
如果可以
辦去鄉下住
我駐台北8年ㄌ
現在住雲林
雲林生活步調比較慢
你可以去感受生活
很悠閒
台北人多 車多 建築物多
看久ㄌ會不舒服
如雲
2006-10-24 10:17:47
如果情況允許的話
養隻狗狗也不錯
有朋友因為這樣整個好起來~
寵物對主人那種真誠的愛、強烈渴望主人疼、百分百的信任 容易讓人的生活有新的意義和目標
希望有幫助
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