克服準爸爸產前憂慮症~有案例~轉貼

太太懷孕了，
大家往往將目光集中在孕媽咪身上，
可是卻沒有人注意到
其實有些準爸爸的緊張情緒比媽咪更加強烈呢？

有一位媽媽曾說：
女人是不能因為害怕就可以選擇讓寶寶一直待在肚子裡，因為時間一到，想不生也不行，
所以只能「勇往直前」。
男人可就不一樣，他們會害怕，
而且可能因為害怕而試圖逃避。

　案例：周先生/33歲/自行創業　

太太懷孕的時候，我好像從來沒有緊張過，
日子好像很沒什麼不同。
反正，每次產檢時醫生都說很好、很健康，
所以我實在不覺得有什麼擔心的必要。

因為太太有心臟病，所以選擇進行剖腹產。
一直到她住院待產，
我準備在手術麻醉同意書上簽字時，
突然才有了莫名的恐懼，開始覺得很擔心。

當時，我也不知道自己怕些什麼，
可能是怕太太會在手術室裡發生意外，
或是怕寶寶會有什麼閃失。
只記得當時手抖得很厲害，
我甚至非常愚蠢地問醫生：
「可不可以不簽？可不可以讓她自然生產？」
直到最後家人催促我不要再亂想了，
我深呼吸了好幾次才簽下了自己的名字。

解讀心理：
準爸爸在孕媽咪剖腹產手術前要簽麻醉手術同意書，
因此想到種種可怕的可能，
這是非常正常的。
但是，既然是無可避免的事情，
就只有盡力去接受它。
目前剖腹產手術已是非常純熟技術，
所以不必太過緊張。
相信大多數準爸爸在過了這一關之後，
會更加明白自己肩上的責任有多重，
這樣的緊張過程還是有正面意義的！

　案例：紹先生/31歲/公司職員　

自從得知老婆懷的是雙胞胎後我就一直很緊張，
她身材瘦小，懷孕前只有四十幾公斤
，居然一下子就懷了兩個，
大家都向我道喜，我卻很擔心。

記得生產時，我在門外等了好漫長的時間，
最先是老大出來了，可是老二不肯出來，
我在外面急得要命，
我最害怕的是萬一老婆有什麼意外，
我一個人帶著兩個寶寶要怎麼過下去。

還好，現在一切都過去了，
兩個寶寶也都兩歲了，健健康康，
而且，好像經此一考驗，
老婆的身體反而比以前更好。
只是想到當初那令人膽戰心驚的等待，
還是會讓我害怕不已。

解讀心理：
許多過來人爸爸都說在產房外等待的時間是最難熬的，
任由另一半在產房裡努力，
自己卻幫不了什麼忙，
所以胡思亂想自然也隨之而來。
其實，如果心理上覺得沒什麼問題的話，
準爸爸不妨申請入產房陪產，
這樣既可以瞭解太太生育的痛苦及偉大，
也能夠覺得自己有用處，
減少莫名的緊張情緒。
而太太呢，有了你的鼓勵與陪伴，
心裡自然也不會有那種無依無靠的感覺。