bluecup的話:
有運動的人通常都會比較重
因為肌肉的重量比脂肪重而且體積比較小
所以看身高體重來判定一個人過胖與否是不準的
健身房裡的教練很多人看起來都很瘦喔
其中有一個180,83KG..可是他怎麼看都不像是83KG的人
我看起來也瘦 159CM ,52KG 體脂肪22..但是我的三圍34,23,33..身材應該是不錯的..雖然是52KG但是整體看起來的曲線很優所以體重的輕重對我來說不重要
很多人的迷失就適用體重來判定胖瘦,這是不隊的
你要看你是脂肪還是雞肉
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說的非常之好~~
有一些不知道什麼心態的人聽到我說我大概57.58公斤吧
就一直說:這麼重喔~~我也才多少多少耶
可是我一說我腰是25半,沒什麼小腹,沒人敢講話了(我這種身高腰這樣算細的)