有人學瑜珈嗎

瑜伽很好喔！
又是運動又可以塑身！
上課前很痛苦，上完很舒服:D

價錢各地都不一樣，還是要問問吧

我也想學
但是去外面上課要有毅力
所以....還是算了
免得浪費錢
因為我之前有加入健身房
前兩個月很努力~後來就懶得去
浪費了一堆錢
我朋友去lulu開的一堂就要500多
還有space好像一堂更貴600多
pure好像加州的感覺~不會想去

有阿我已經學了4個月
學任何東西都是要有毅力與耐心的
這些藝人也都是學了很多年的

除了學瑜珈之外
我建議還可以搭配其他的運動
我現在假日有空會去游泳

100元/堂  共30堂~ 

在土城  專業ㄉ舞蹈教室~

市公所  補助ㄉ  月底開課~

有興趣ㄉ水水可以  留言給我  ~

救國團有課呀!
還很多種咧。
但是要提早報名喔!
我不知道瑜珈最近這樣火紅，
上個月想說月底才去報名就好，
結果幾乎都滿額................
上課費用很便宜呀，
一個星期二堂課一次一小時，上二個月才1500元
還可以打9折(提早報名有優惠)

同意  ＊＊＊＊的話    +1~

我本來也是  在家自學  是因為要買瑜珈墊(400+套  厚ㄉ喔)  上課費用  2400元(20堂)  扣掉400  也只剩2000  也算便宜~ 

找到便宜的ㄉ課才去上吧~

不管價錢  如何  功效應該都是一樣ㄉ吧~

學瑜珈  可以變瘦嗎?

我是沒瘦啦!   

不過  比較不會腰酸背痛ㄌ  ~

尤其  改善肩頸痠痛ㄉ問題~

我也想學瑜珈
台北有哪便宜的呀??

我在新莊學的喔，學費很便宜，十堂才８５０而已，平均一堂８５，還有二十堂，三十堂的，看你自己時間的選擇，可以去新莊體育館的網站看看！

我也是在新莊,我上一堂課100,買30堂課一堂只要80.
人不多老師也滿認真的,而且我是男的~

建議各位同好
不是價錢便宜就好
應要看課程內容
且要看老師好不好
若做錯了運動造成傷害
得到的是反效果
所以一定要找專業認證的老師
不要只便宜

miranda妳好

蔡依林的瑜珈老師就是林淑萍老師，
她的教室在秀朗國小後面的檸檬樹活力瑜珈，
環境很好，而且採取小班制教學。

不同於一般傳統瑜珈的教學，
我覺得她是將傳統瑜珈融合了Ashtanga  YOGA，
整個課程的體位法節奏非常順暢且細膩，
是一位非常難得的好老師，我也是她的學生，

現在都有一堂免費體驗的活動，
妳若住中、永和，可以來體驗一下淑萍老師的教學喔。


檸檬樹的網址是
http://www.lemontree-yoga.com