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元幣草
元幣草
2006-09-15 15:54:29

懷孕 / 懷孕幾週才要開始運動~

如題~有生過的水水請告訴我吧~有人說過7個月較好~
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  • 搞怪維士比
    搞怪維士比
    2006-09-15 16:28:09
    從我家步行到捷運站約10分鐘左右
    從懷孕初期到生產前半個月幾乎天天走（因為要上班）
    也許是因為每天固定活動
    生產時很順利，體力也很好

    我想...不一定要刻意運動
    輕鬆散散步也不錯
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  • 檸檬可樂真好喝
    檸檬可樂真好喝
    2006-09-15 18:01:43
    其實不用特別運動,平常要固定活動就好了,因為到後期快生的時候稍微爬一下樓梯就很容易喘了,只要保持散步的習慣生產的時候就會很順利.

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