憂鬱症/我跟我男友都疑似有憂鬱症，怎麼辦？！

我跟我男友交往兩年
這其中非常的常吵架
我也因此而患得患失
直到最近    我發現我們兩個都有在注意這個問題
如果要繼續走下去，必定要解決基本的相處問題
所以現在我們都對任何事情都很退讓
冷靜下才發覺，我們兩個是不是都病了....

先說我
我去年因為工作不順利
而在家休息了將近一年
我因為把太多注意力集中在我男友身上
所以常常因為一些小事情會對他咄咄逼人
鑽牛角尖    思想開始偏激
他也脾氣變的很不好    然後吵架油然而生
因此  我常受他影響  只要一不愉快
我便開始放大自己的遭遇  然後哭哭鬧鬧
近來開始注意到自己有憂鬱症傾向
像是  對任何事情提不起興趣  嗜睡  覺得自己沒用
沒自信  控制不了情緒  有時痛哭 
嚴重勝至有想死的念頭...

我男友
他是個很壓抑的人
他很少跟我聊心事
都自己默默吞掉
要是他跟我聊心事  一定已經快要爆發
我發現他跟我一樣鑽牛角尖  只是他比我還要到極致
開始思想超級偏激  彷彿我像在照鏡子
他會一直停不了  我真的也無能為力
尤其只要他喝醉  更是可怕
他會踹車子  垂牆壁  對我大吼大叫
甚至會把我用力推倒在地上
我知道他近來有在改變他的酒品 
還有最近聊天他會有不想活在這世上的念頭

有時覺得他某些行為跟我很相像
但我自己有時有自身難保  無能為力的感覺
很想幫助他  但自己又顧不了自己
不曉得該怎麼辦？
之前約他一起去看心理醫生
他排斥，因為他覺得他沒有很嚴重

兩人都疑似憂鬱症
該怎麼辦...只能同病相憐嗎