健康醫療 / 不流汗體質

我以前同學也是，吃中藥好的。

我跟你一樣不太流汗
所以常中暑
或是熱都悶在身體裡就很容易頭痛或頭悶
一兩個月前開始吃中藥
狀況有改善很多
但是一不吃又恢復原來的樣子
很苦腦

通常中藥如果吃的ok，正常來講是沒啥副作用的~
好好調理喔~~
不過我個人是不愛中藥啦~~
我是都吃營養食品來調

那是太久沒運動汗腺功能退化
我是聽我的國醫  要我想辦法流汗
就去上熱瑜珈
剛開始悶的很痛苦
ㄧ直喝水堅持下去  退化的汗腺就會慢慢甦醒
越來越容易流汗  整個人會變的比較舒暢
要想辦法流汗  也是一種排毒  皮膚也會變好
我現在已經可以流汗流出一件內衣形狀的t-shirt
如果多幾天沒流汗  汗會比較臭  不要一直積在身體上比較好  多運動流汗比較好

可是，我很會流汗耶，尤其是臉。所以，就真的覺得會覺得，是不是不會流汗是一種幸福？